打卡第14天

今天多做了一个拳击，有些酸疼。 前辈们提到的动作错误，我感觉我都改的差不多了。 提的建议我都会认真看的，认真改。#健身日记#元气健身

感觉体型有了更大的变化。

第1张是关灯开手电筒 第2张正常日光下 第3张在学校拍的也是正常日光下#元气健身#健身日记

健身打卡第十一天

基本上每天都是那两套，一套是练腹肌的，一套是练胸肌。 今天看起来瘦了些，因为这几天一直在吃火锅，没怎么吃饭 但是感觉每天都还是有进步的，做徒手胸肌更轻松了。#健身日记#元气健身

健身打卡第7天

今天就练了这2个，感觉身体越来越棒了，比前几天长了一点肉。#健身日记#元气健身

打卡第12天

今天没啥感觉。 昨天没打卡是因为心情不太好，不想锻炼。#元气健身#健身日记

打卡15天

#元气健身#健身日记

打卡第8天

就做了这两套运动。 今天跟昨天没啥变化。#元气健身#健身日记

高考假打卡第一天（在学校没有坚持锻炼）

现在很瘦了，刚刚浅浅的跑了一公里，做了七分钟的俯卧撑板 在学校也是没有坚持锻炼，没做到我对自己的要求，很抱歉#元气健身#健身日记

这次可是我自己做的~

健身的前提是吃好#健身日记#饮食#今天吃点啥

不管了！先来一堡

好吃#健身日记#饮食