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忽然发现麻辣烫可以作为一个很好的减脂餐

前提是选择清淡的汤底，然后自己再适量加些调味料就行 就比如我点的这一份，可以看到，里面的食材只有鸡胸肉和大白菜，汤底一开始也是清汤的，只用了一点儿醋和一勺辣椒油来调味，或许会有人觉得辣椒油热量太高，但实际上只有那一勺是不碍事儿的（其实哪怕是再加一勺也没啥大碍），反而那几勺辣椒油刚好可以补充白菜和鸡胸肉缺少的脂肪。 至于碳水，许多店家应该会送米饭的吧？不送的话可以选择点儿土豆和宽粉，或者也可以额外整
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原来辣子鸡丁用的是鸡腿肉呀！

本人有幸吃过一次，肉很香有嚼劲。看了美食视频原来是把鸡腿肉切成块，炸炸，再炒辣椒。 怪不得这么香。
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蓝色的酸奶...？

在春熙路看到的 有一种油漆的即视感
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我尝了一下折耳根辣酱

感觉还不错，没尝到腥味，估计是全被辣味给盖过去了
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求助

这是蟑螂腿吗 还能吃吗已经吃一半了#TapTap生活区
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又来吃外卖了

感觉不对劲…#TapTap生活区 #人之吃情
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鸡胸肉和什么蔬菜一块炒比较好吃？

目前想到的两个是青椒和洋葱……[表情_思考][表情_思考][表情_思考]
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宅男躺平生活，身体不适起床煮晚餐吃翻车，炸酱面8元吃完肝游戏

41岁宅男躺平生活，身体不适起床煮晚餐吃翻车，炸酱面8元吃完肝游戏#vlog #美食 #吃货 #吃播 #日常 #独居 #生活记录 #搞笑 #躺平

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终于是刷到了饭量和我一样的up主，令人感概

我一直以来都以为一般的外卖餐盒（我指的是整体长方形且一般为白色的那种小盒子）里的米饭对于大多数人而言都是不够吃的，起码得再来个半份，直到…… 直到我在减肥时为了解馋而去看一些外卖测评视频，才发现一个外卖菜盒里所装的饭量就是大多数人足够的了……甚至还有剩的[表情_看我的][表情_看我的][表情_看我的]
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用非意大利面做的意大利面

不过不是用的挂面，是用的玉米面 另外，虽然吃起来并没有多好吃，但这其实跟它是用玉米面做成的并没有关系，真正的原因在于我炒的时候没有放油，且意面酱也只放了一点
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