这就是卡尔·荣格提出的人格面具。它是个体在社会互动中呈现给外界的形象，是个人适应社会、满足社会期待和角色要求的方式。它帮助个体在不同的社会环境中有效地交流和运作，是人们公共生活中的"社交面孔"。它代表了个体希望被他人如何看待，包含正面特质和符合社会规范的行为，也掩盖了真实的自我感受或动机，以维持和谐的人际关系。
但是，被掩盖的真实满足了别人眼中的你，却无法满足阴影下真实的你。面具帮你适应社会，也遮盖了内心的感受。什么才是真正的自我，又有谁能看到“我”？没人知道。
别人眼中正常，欢乐，开朗的你，内心的疏离，抑郁，无法言说，如幽灵一般消散的，是对自我的认知。
