桃源养生季+中草药心得

#桃源养生季

我对中草药的了解 在此之前仅限于一些短视频平台上一些简单的宣传，通过这次桃源活动我了解到了更多知识。本次活动桃源策划做的很用心，我最喜欢东篱揽药这个小游戏 ，让我得到了更多草药知识。

中草药作为中国传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它们来源于自然界的植物、动物和矿物，经过炮制和配伍，能够用于治疗疾病、调理身体。通过本次活动加上自我翻阅资料以下是我对一部分中草药的一些了解情况：

中草药有酸、苦、甘、辛、咸等五味。不同味道对应不同的治疗作用和归经。

酸:

★绿矾:酸，涩，寒，无毒。治黄肿胀满，肠风便血，湿疹疥癣。过敏体质，脾胃虚弱，溃疡患者，孕妇及哺乳期妇女不宜服用。

苦:

★黄芪:味苦，性寒。消热泄火，燥湿解毒，止血，安胎。过敏体质，体内壮热者不宜服用

★川棟子:苦，寒，有小毒。用于胸胁，脘腹胀痛。

辛:

★燕屎:味辛，平。主蛊毒，避不详邪气，利小便，生平谷。

★仙茅:辛，温，有毒。可补肾阳，强筋骨，祛寒湿。过敏体质，阴虚火旺者，孕妇不宜服用。

★花椒:辛，性温，小毒。温中止痛，除湿止泻，杀虫止痒。阴虚火旺，呕吐酸水，大肠积热下血者，孕妇不宜服用。

★砂仁:味辛，性温。主湿阻气滞，脘腹胀满。过敏体质，阴虚血燥，津液亏损者不宜服用。

★丁香:味辛，性温。用于脾胃虚寒，呃逆呕吐。

甘:

★黄芪:味甘，性微温。健脾补中，升阳举陷★玉竹:性味甘，微寒。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽。

★雀瓮:味甘，性平。熄风止惊，解毒消肿。

★石蜜:味甘，性平。润肺生津，舒缓肝气，解盐卤毒功效

咸:

★蛴螬:味咸，性微温，有毒。破瘀血，消肿止痛，可明目。

还有很多其他中草药知识我就不一一列举，总之我在这次活动间了解了许多。

这次活动我还喜欢一个环节膳行其道，我知道了很多有用处的膳药配方。乌发汤的做法已经复刻使用哈哈哈哈哈哈希望有好的效果，能够有一头乌发。

我还知道了一个冷门小知识。菟丝子在以前认知里只是一个寄生植物，原本以为就是和杂草差不多。没想到还有中药作用。菟丝之实，成熟则裂。辛甘，平。具有补益肝肾，明目，止泻之功效。

最后希望桃源以后能多出类似这次颐养四时的活动。不仅有趣还能学习到很多知识。