【桃源养生】养生局🌿更适合中国宝宝体质

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继 紫禁城系列之后，【桃源养生】重磅登场～ 中医养生板块真的爱了爱了，更适合中国宝宝了解学习的优秀传统文化。 桃源创作者们有心了

植物爱好者分享几种常见却被忽略的中草药：

【白茅根】 可以泡茶预防感冒

预防感冒：桑菊竹叶茶

食材：桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克，白糖20克。

用法：将上述用开水浸泡10分钟，或煎煮5分钟后，加糖饮用。

作用：桑叶具有疏散风热，清肺润燥的功效，菊花能散风清热解毒，白茅根则可清热利尿，合用可缓解恶寒发热，头痛身疼，鼻塞流涕等。

【紫花地丁】

根据《本草纲目》记载，紫花地丁有清热解毒、凉血消肿的作用，对黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎等有一定作用；外敷还可以治跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤等等。

【紫苏】

紫苏内拥有特有的活性物质和营养成分，可作药用、食用、油用，作香料用等，经济价值较高，是一种多用途植物。 我们常见用紫苏叶包烤肉吃。

《本草汇言》中记载紫苏具有解表散寒，行气宽中，镇痛，镇静和解毒的等功效，主治风寒感冒、胸闷呕吐等症状。

【狗尾草】

饲用：全植物可作饲料。

药用：狗尾草有清肝明目，解热祛湿的功效，可用于治疗目赤肿痛，黄疸，痛肿疮癣，小儿疳积等。 也可入药，治痈瘀、面癣。

食用：种子炒熟后，可加工各种搪食；嫩茎叶浸去苦味后，可作野菜食用 。

希望大家在游戏之外，也可以多看看身边的植物，可能会有意想不到的收获哦～