User479878889对 元气健身 的评价

14岁九年级抑郁症休学一年，从去年8月一直健身到现在，坚持打卡130天，起初是减脂的目的做hiit高强度间歇运动，肺活量提升最为明显，耐力也很好了，很少感冒，感冒也能两天内自愈，只是最近一个月开始做腹部力量训练，腹部增肌明显，禁欲，减脂，增肌，把身体调理到完美状态。
经常给作者的QQ发bug 提建议，这又不逼肝逼氪，对比很多健身软件来说太良心了，即生元气健身，何生我的健身教练
☄️成长体验：