团体跳绳1000次!
看了下录屏,跳到一千次的时间差不多是12分半。
放个勋章然后讲重点!
跳绳的时候不要看绳子不要看绳子不要看绳子!重要的事情说三遍,我反正看绳子跳的时候是头昏眼花,能看绳子跳1000个的都是神人!
那么不看绳子我们看啥呢?我选择看左边的小女孩!
没错就是她!有两种方式,一种是看手,手甩到最下面的时候跳,另一个就是看裙子,裙边刚好碰到鞋子的时候跳。于是看久了这个小女孩在我脑海里的形象就成了一个手摇抽水器…
没错就是这个!
另外1000次跳里面的难点就是600次以后的连续减速,其他都还算正常的。然后跳了个1314给女朋友看,顺便验证了下1000次以后好像是不会再变速了的!
最后祝大家都顺利跳完1000次不眼花!!!