洞虚萌新求大佬指导哇！

萌新昨天才洞虚，不是真诀党，估计明天就能洞虚2了，但是我看攻略，洞虚1有三本加修为速度秘笈需要拿，那么这段时间赞的修为是用来升级肉身好？还是一直留着好啊？