立冬

朔风起，万物藏，今天我们迎来了立冬

倏忽秋又尽，今日恰立冬

草木凋零，蛰虫休眠

万物活动渐渐减少

“入冬日补冬” 是对身体最好的调养

在我国，南方人们会吃鸡鸭鱼肉等热量较高、滋阴补阳的食物

而在我国北方，则有吃饺子的习俗

立冬是秋冬季节之交

“交”子之时的饺子不能不吃

入冬后可进行适当的户外运动

激发身体潜能

提高自身免疫能力

迎寒而立，相拥冬阳勤奋不懈的你

终会遇见生活中最美的瞬间

《心力物语》项目组祝各位小伙伴身体健康。