新手求推荐自选和主力

刚入坑几天，刚过0章，新手自选还没用，想求推荐

我看有推荐银枪和瑛华的，求问目前我这个探员成分选谁更好上手？

另外，请问目前主要队伍，我应该优先练谁？

麻烦各位大佬了，谢谢