玩深空试炼卡关，烦躁地一遍遍刷，在游戏中的这种行为已经让我产生了很久没有的焦虑和试图自我“伤害”行为。一是在游戏中花费的过多时间带来的负罪感和自责感，二是挫败感。

游戏带给我的快乐只是刺激大脑的快乐，游戏时间过长或者由于游戏引起“负面”情绪都会使我陷入自责和负罪感中。它无法带给我平和的快乐。即使察觉到它已经完成了焦虑、压力，仍旧沉迷于试图过去这个关卡，凹了三个多小时成功通过80层并没有给我带来丝毫快乐（也可能是因为我认为所有事情都该有收获或者带给我平静），唯一收获就是意识到别人的过关方法并不完全适合我，需要根据队伍属性数据自己稍微调整节奏。

与此同时，原有的安排诸如学习、收拾房间、早睡，都被打乱没有完成。由于心态的变化，接下来一段时间，游戏带给我更多的将是负面情绪。

明早找代肝代跑，暂时脱离游戏几天到一周。