【封神小记】蟪蛄鸣朝,夏阳至极——夏至

2024/06/21211 浏览封神小记
“夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。”
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《皇帝内经》日:“夏谓蕃秀 ,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华成实,使气得泄。此夏气之应,养长之道也。
这是古人用智慧为我们总结的一份夏日养生方,意为顺应天时,晚睡早起,适当出汗,不要贪凉。
夏至后,暑热会愈发强烈,而暑气不免会让人烦躁。希望大家保持平和的心态,不要让燥郁留在心间~
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