神修心绪里有个心境无暇，这个怎么清掉啊？

练神修，这个心境无暇一直去不掉，心绪太高，提升不了心境的境界，有没大佬说说怎么去掉“心境无暇”？还有疲惫的buff怎么去掉？只能等时间结束吗？