炼成阵兑换啥？

昨天才开始研究练成阵，之前都是有沙子就直接抽，没想着存过，直到现在卡图现在东西托比亚二十年的新月郡审判者，看攻略刮痧队到这也算到头了，后续的图要转吼队，但现在只有豆杖和豆甲两豆开局，看攻略说啥四豆开局，我就纳闷怎么4豆开局呢？然后就看到炼成阵第三层的绿武兑换箱，各位大佬能否解惑一下我需要存多少个沙子？然后需要兑换些什么？有什么兑换顺序没有？不要说豆剑，带豆的剑有好几把，直接说个全名出来