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2023/07/298 浏览

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万花丛中过

健身房详解！必看系列之一！

高级训练：拳击训练——概率突破两点健康上限，小幅度＋体重（2.93？2.22？1.83？）减脂操——概率小幅度－健康上限抗阻训练——概率小幅度＋魅力，小幅度－体重（2.2？）无氧运动——概率小幅度＋健康及魅力，小幅度减体重（3.29？）普拉提——概率小幅度＋健康，此项目不能突破健康上限，减重效果明显（3.76？）普通训练：波比跳——概率小幅度＋健康，此项目无法突破健康上限龙门架——