前排陶棍、柳拳学什么上乘内功

萌新请教下大佬，我是后排主刀加商刀还有前排陶棍和柳拳有点纠结随从学什么内功。看了很多贴都有说叠浪、种玉、狂蟒、百胜的。我进了六扇门月卡党要换棍或者拳随吗？