请问大佬两个问题：第一个问题，穴位二十六阶九层和二十六阶十层，烧香时（或者做召集令等）哪个获得的经验值高，有必要在二十六阶九层多停留一些时间吗？

第二个问题，提升丹田真气的丹药，除了黄龙丹外，还有其他的吗？有必要用运功来提升真气值吗？谢谢