请教大佬关于洗髓的一些小疑问～

最近即将升到24.9了，推图到了七星堡坐牢，所以打算开始洗髓，想请教一下大佬，是卡24.9洗还是直升26.10？

还有一问，24.9烧香的收益听说比26.10高 但能弥补上26.10的内力修炼速度吗？

哪种洗髓效率更高呢？