首先，开局选人，千万不能选健康有上限的，基本上限八十，寿命极限也就八十多，另外有天赋会固定健康，可能要二代。像下面这个基本没戏了。
接下来介绍几个重要的点。
增加健康度的东西：
1.二十四式太极飞鸟（书本，大概叫这名字）
2.野山参（恢复大量健康度，不能突破上限）
3.铁皮石斛（恢复健康+突破上限）
ps：野山参只要健康度没上限都能增加健康，铁皮石斛和看书得看脸
4.健身房，第一种+健康，第二种