【转自NGA】【少女前线】[攻略] 萌新养成与长线养成规划攻略 (2021.4.1 更新新装备系统养成与拖尸相关)
修改于2023/05/303337 浏览综合
原帖是大佬发布在NGA的攻略贴，个人在使用过程中受益颇多，申请搬运到taptap供大家使用。不做任何商业用途，如有侵权，我会立即删除本帖。原帖地址为：https://ngabbs.com/read.php?tid=24080978
[攻略] 萌新养成与长线养成规划攻略 (2021.4.1 更新新装备系统养成与拖尸相关)
前言
从3月28日入坑少女前线，到现在已经过去了6个多月的时间，虽然我已经很久没有去版头和精品区找过资料和教学了，但是这些大佬的论文的确在新手期给予了我很大的帮助，于是我一直有写一篇系统性的文章为NGA的论文区添砖加瓦的想法。入坑两个月马蜂窝plus 6%，五个月夏活4%，我觉得我的规划还是相当成功的。现在正在备战2021年的冬活，以及飓风营救plus，所以在前段时间做了一次完整的长线养成规划。我就想把我作规划的方法，思考的方式，和中间遇到的问题来与大家分享一下。
这篇文章大概介绍了长线养成的基本概念，养成的目的，萌新发展方向，各种资源的获取与使用，各方面练度的提高方法，以及如何开始与进行一次规划，最后我会用个人真实的目标活动养成规划作为教学素材，让大家更深刻了解规划的过程与意义。文章中用到的一些数据表格，我都做成了图片，方便大家保存下来随时查阅。希望这篇文章能给各位萌新或者老咸鱼的练度提高有所帮助，早日造出五星空降，在秃洞取得好成绩吧，也欢迎各位大佬前来指点，对于本文章中出现的各种有争议的点，我都会一一解答、探讨或是改正。
更新日志
2021/09/18 铁血养成修改点内容
2021/08/19 看来没有卡审，把这几个月的更新内容和环境变化补充上去
2021/08/18 更新装备强化资源表，同时测试是否卡审
2021/05/17 装备需求表加入新装备的图片以及小调整
2021/05/13 新一轮心智升级顺序调整
2021/05/05 妖精整备加点内容
2021/04/30 白涅托拖尸出现后，调整练级图推荐
2021/04/22 装备整备部分增加点内容
2021/04/18 优化妖精天赋推荐
2021/04/01 新装备系统下的练级图选择
2021/04/01 新装备系统的养成推荐
2021/01/05 圣建部分补充点内容
2020/12/26 增加后勤规划方案
2020/12/13 练级图部分增加一些13-4的内容，再优化一下排版
2020/12/12 排版一下
2020/12/05 修改圣建图片错误
2020/11/15 四项资源规划中增加 提高期人形整备内容
2020/11/14 排版与错误修复
2020/11/11 重要更新：增加新章节铁血养成规划
2020/11/09 增加8-1捡垃圾内容
2020/11/08 增加技能10级与8级推荐表
2020/11/08 增加捡垃圾的说明，将RFB从常用人形中暂时删除
长线养成规划系列导航：
长线养成规划攻略
===1.何谓长线养成===
养成类游戏，又称模拟养成游戏，是一类玩家通过培养特定角色增强其能力值，从而完成某些特定任务的游戏。众所周知少女前线在本质上是一个养成类游戏，通过培养人形/妖精/重装的能力值，从而使其具有能力完成任务，例如：开图，打战区，下洞。通过培养的时间长短，可以简单的将养成方式分为练度突击以及长线养成。练度突击一般用于在活动结束前，用大量的资源在短时间内将特定于活动中具有优势的角色(即人权)培养至较高能力值，从而希望能够通过活动或者取得高分。而本篇文章探讨的长线养成，则是设定一个整体的目标练度，通过合理分配与规划资源，在一定时间内最有效率地从较低练度达到该练度的养成方式。
两种养成方式各有优缺点。练度突击优点在于速度快，针对性强，但是通常需要消耗大量不必要的资源，例如本来预计校准喂的空降妖精，迫于活动压力只能直接喂，损失开发值。长线养成对资源调控合理，最大程度节省资源，然而活动的人权并不永恒卡妹yyds，在练度提高时缺乏明确的目标，针对性差。这两种养成方式并不冲突，相反，练度突击与长线养成是相辅相成的。合理的长线资源规划，能给练度突击时提供足够的资源，而练度突击也正是对长线养成目标性不明确的一种弥补。
无论何种养成方式，最终的目的是一样的，在活动中取得更好的排名。所以要想做一次长线规划，我们必须知道:
下一次活动何时到来
我有多少准备时间
能够获取多少资源
敌人预计是什么势力
哪些妖精人形可能是人权。
然后再进行规划，我的目标排名是多少，我的资源应该花到什么方向，能把我练度提到什么水平。
当然长线规划对于萌新开荒也是十分重要的，合理的长线规划能帮助萌新尽早脱离人形妖精不齐全练度低的情况，早日以完整的实力面对活动。所以在接下来的文章中，我会先介绍养成的各个阶段，各种在长线养成中需要规划的资源，会介绍对于长线规划最重要的事件—圣建，再是对两种长线养成策略——目标练度养成与目标活动养成进行介绍与分析，最后放上一个典型的目标活动养成规划作为参考资料。
===2.养成阶段介绍===
从一个号刚创建开始，一直到最高练度，可以从总体练度，入坑时长，以及爆肝收益等角度简单分为四个阶段:开荒期、萌新期、提高期、咸鱼期。
下图简单展示了在不同时期，爆肝与咸鱼，获得的练度提升程度：
开荒期：从入坑开始，到开启13章后勤，这段时间称为开荒期。开荒期的特征即人形练度低，凑不齐基本梯队，只能依靠大佬梯队进行推图。妖精与重装练度为0，基础设施也未完成建设。此阶段耗时，根据玩家个人的战棋游戏水平，梯队手操水平，以及从网上获取攻略的能力不同，大约从一个星期三天到半年不等60小时推到13章。开荒期的结束，才是少女前线养成的开始。开荒期不结束，练度就无法通过长线养成规划，以最快最有效率的方法提升。尽快脱离开荒期，对练度的提及其重要！
萌新期：开始13章后勤，达到等级60，意味着少女前线所有的养成系统都已经对你开放。 由于推图全靠大佬支援梯队，自己的梯队几乎没有练度，而烧钱的活动是必须靠自己打的，所以此时的首要任务，是完成常用人形练度的整备，在后面的章节会细讲。此阶段典型特征为，常用强力人形收集率低，人形等级低，妖精图鉴都没开全，重装几乎没动，宿舍附属设施基础建设尚未完成。
提高期：常用人形基本集齐，所有建造类人权完成收集说的就是你卡妹，能拼凑出两队AR，两队RF，一队机霰，具备对付一般地图难度下所有类型的敌人的能力时，就可以认为脱离萌新期进入了提高期，练度大概在不用铁血打得过核六的水平。此阶段典型特征为，妖精等级不满，星级低，没有或只有少量空降，重装未到五星或者等级未满。所以此阶段最重要的任务是尽早完成低耗毕业与尽早喂出第一只五星空降。
咸鱼期：顾名思义，到了这个阶段你就可以咸鱼了，这也是超长线养成规划的目标，以最快的速度进入咸鱼期。咸鱼期基本要求：所有常用人形等级均满级，重要改造均完成，低耗妖精毕业，空降五星，重装全五星全满级慢慢等迭代。根据上图，可以得知咸鱼期就算你只是每天上两次线收后勤打动能，练度也不会和天天刷13-4拉开多少差距。
===3.四项资源获取与使用===
作为Clike游戏，四项资源就是少女前线的核心，如何合理调配四项资源，则是长线规划中最重要的一点。要提高资源的使用效率，就要开源、节流。
开源，即是合理的安排后勤，这也是为什么建议入坑后尽快利用大佬支援梯队开到13章后勤的原因，在此推荐一个及其好用的后勤规划网站，可以帮助玩家根据当前的资源量，以及使用资源的比例，自行或自动安排最好的后勤方案。
提高资源效率的另一方面就是要节流。四项资源除去活动推图和下洞，其他全部都用于练度提高。下图为本文章推荐的在不同阶段的四项资源使用着重点。
===常用人形整备===
包括人形的建造，拖尸练级，也包括装备的强化校准与收集。在开荒期和萌新期建议每日10-15造人形，除非圣建临近，以AR、RF为主，HG，MG、SMG为辅，不要碰人形重建。装备方面，先不停造出一个金插板让m16立刻上班，之后每日4建即可，除非练级图或者活动需要，装备只校准光瞄，高速弹，穿甲弹，披风。常用建造AR，RF，SMG都有足够的数量，并且卡妹也造出来了之后，即可进入低耗妖精整备阶段。
至于要造到怎样才能进入妖精整备在这里简单介绍一下：
HG：灰熊，mk23，斯捷奇金，捞出蟒蛇，p22
AR：416，AS Val，RFB(仔细想想RFB没那么重要)
SMG：Vector，UMP45，汤姆逊
要求很低，等这些枪都有了，就可以直接开始妖精整备，因为妖精很重要！每日4建补还缺的强力人形。人形整备一般可以在进入萌新期的两个月内完成，如果最近有真核面具直接换卡妹可以加快进度，如果最近有圣建，且有一个月的时间规划圣建，则可以在圣建立即完成。关于圣建规划的问题在接下来的章节会单独讨论。
===提高期人形整备===
1.人形收集：
在提高期的首要任务是低耗妖精毕业，由于妖精建造消耗大量资源，不宜使用过多资源于人形建造
推荐根据强度表，通过每日四建补充缺少的强力人形
人形重建方面不推荐每周建造一次以上，也可以放弃每周重建任务，重建只建霰弹，推荐二档
2.人形升级：
强烈建议拖尸升级，关于练级图的选择在接下来的章节有详细介绍
若时间不多或对重复练级厌倦，可以仅依靠前进营地兑换的经验书升级，同时用空袭妖精在8-1炸狗的方式消耗电池写书升级
不推荐在第一个五星空降出来之前使用自律作战的方式练级，资源效率极低，约为拖尸的1/5(以自律圣地11-5与垃圾拖尸图0-2比较，若与13-4(双Vector)比较，则为1/110)
3.装备收集：
装备建造极不稳定，欧非差距极大，几乎无法进行稳定规划
在iop特别服务，即装备定向建造出来后情况有所改观但仍不稳定
能做到的就只是在每日4建时对缺少的装备进行补充，乐章整理的各种装备建议公式
在提高期的首要任务为补充输出装备缺口，输出装备即对输出人形的输出能力产生影响的装备
下图为推荐前期的装备收集数量目标，其中：
萌新期：仅考虑拖尸装备需求
提高期前期：考虑3队RF或3队AR或两队机霰时大概需求
提高期后期：秃洞下10队主力时的装备需求
储备上限：10队同类梯队消耗的最大装备数量，一般认为超出此数量后的装备可拆
推荐前期装备收集目标：
储备上限的计算规则如下
可以计算一下上限，按10队上场算吧
瞄具：
光瞄，10队机霰，50个
全息，10队双AOEAR队，20个
红点，我记得好像就几个猎杀MG要用红点，5个肯定够了
夜视：10队AR，50个
消音：10队手枪队，50个，实际上按10队四保一，40个
子弹：
霰弹：10队双霰弹机霰，20个
高速：10队3AR，30个
穿甲：10队马蜂窝打靶队，50个，实际上太极限，按每队3个MG就只要30个
空尖：10队手枪队，50个，实际上按10队4保1，40个
装备
X骨：10队双AOEAR队，40个
T骨：10队4保1，40个，很多情况4保1只有前排两个带，20个就够了
插板：10队双霰弹，20个
披风：10队RF，20个
弹链：10队马蜂窝打靶队，40个，实际上按常规机霰，30个
具体建造的规划和方法没什么难的，用iop特别服务，根据自己所属的时期，去造缺少的装备即可，达到某一时期要求即可向下一时期进发
优先进行输出型装备的建造，优先进行ARRF队所需装备的建造，霰弹造出两个闪光弹后即可，其他三种霰弹可以完全等歪，无需特意建造
有几个小tips：
iop特别服务虽然可以定向建造，但是金装整体出率不如经验公式(即上面那张推荐公式)高。
经验公式一般子弹歪子弹，披风歪夜视/骨骼，所以可以先用经验公式广撒网，之后用iop定向收尾
不要造光瞄！不要造光瞄！不要造光瞄！妖精低耗建造溢出到你怀疑人生！
关于AR装备的选择
4.装备强化与校准：
重点：一切装备校准与非日常的装备强化务必在需要的那一刻再进行！
总而言之就是不要在不需要的时候去强化和校准装备，以免浪费资源。
在提高期前期，不推荐对过多的防御型装备强化，尤其是消音器，提升较低，闪光弹无需强化与校准
T骨X骨之类，非攻坚队可以考虑只强化到+6+5的样子，不过如果有富裕资源还是推荐强满
专属装备强化需要消耗3倍的资源，但是强力专属既然捞了肯定是要用，优先强满
关于装备强化所需资源如下图(不含专属)：
===妖精整备===
低耗妖精整备即所有低耗妖精达到五星的过程。越早进入低耗妖精整备阶段，你的练度提升的就越快！进入此阶段即证明人形储备已经基本够用，过活动图已经毫无难度，此时的追求就变成了在排名活动中取得更高的名次。而区分萌新与大佬的，就是两个系统，妖精与重装。所以妖精的整备应当最快、最有效率的进行。在此阶段建议每日至少8造低耗，若能坚持，大约5个月的时间就能完成低耗毕业，这时秃洞进5%应该是没有压力了。什么是低耗妖精？
即用500x4能造出来的所有妖精，包括所有可建造的战斗妖精以及照明妖精。
空降妖精整备:由于每种低耗妖精出的情况不同，完全毕业后会有很多妖精溢出，这些都是优秀的空降狗粮。因此，低耗妖精整备完成后应当立刻无缝衔接至空降妖精整备。空降妖精怎么来呢？妖精都五星了，至少入坑5个月，一定经历过至少一次圣建，空降就从圣建来，关于圣建规划接下来章节单独讨论。空降妖精的整备方式为在低耗妖精毕业后继续用低耗公式建造妖精作为狗粮，如果有多余的钻石开妖精床位，屯200个狗粮，再校准喂即可。如果不想开床位，那就满了就校准喂一下，直到校准出激昂，再慢慢用狗粮直接喂。不建议将嘲讽妖精作为狗粮，可替代性不高，建议复制。
关于空降妖精培养，我写了一个番外篇，配合本文观看极佳：[长线养成番外篇]如何科学培养五星空降？
高耗妖精整备:拥有一个五星空降后就可以进入高耗妖精整备阶段了，这时可以开始着手连击布雷等妖精的整备，建议直接用高耗公式同名喂，多出来的已毕业狗粮继续喂空降二号机，或者连击妖精。什么是高耗妖精？
与低耗妖精相对应，即500x4造不出来的所有建造妖精，又称阈值妖精，分为两大类：
空降系，又称2021系，即通过2000 500 2000 1000公式能造出来的高耗妖精，包括空降，防御，增援
连击系，又称0221系，即通过500 2000 2000 1000公式能造出来的高耗妖精，包括连击，布雷，工事，火箭
培养价值 空降>>连击>布雷=工事=火箭>>防御/增援(狗粮)
防御可以全当狗粮喂掉，增援留一个用来修理其他可以全部喂掉
注意妖精建造只有500x4,2021,0221三种公式，其他所有公式效率较差
喂妖精
简单介绍一下喂妖精，一个妖精喂给另一个，能为其增加10点开发值，若这两个妖精同名，开发值x10，若同天赋x1.5，因此同名同天赋为150。此外，原型妖精当做狗粮时永远视为同名妖精。普通妖精在达到100,500,1500,3000开发值时会升为2星-5星，活动妖精在100,200,350,550时也会升星。狙击妖精和立盾妖精由于实在是太垃圾，一般都直接当做狗粮喂空降。
至于妖精怎么喂，一般有以下几种策略：
1.不想开床位(不推荐)
出了直接喂给同名妖精。在准备打活动前校准至毕业天赋。
优点：省钻石
缺点：养成速度较慢且浪费校准卷和资源
2.屯着等天赋(推荐)
造出来的妖精先放着不练，等到造出了毕业天赋把所有同名喂过去，妖精满了开床位。
优点：省校准
缺点：养成速度较慢，且在出毕业天赋前没有妖精用
3.普通校准喂(推荐高耗妖精)
造出来的妖精放着不练，等到有了足够开发值的数量，找到相同天赋最多的妖精，把全部同天赋的妖精喂给其中一个，然后开始校准，每次校准结束后，把剩余的与新天赋同天赋的妖精喂给目标妖精，直到吃完所有天赋或者校准出毕业天赋为止，随后将剩余的妖精喂过去喂到五星。
优点：养成速度较快
缺点：消耗校准卷，且在屯满开发值前没有妖精用
4.集中校准喂(推荐空降与活动妖精)
与普通校准喂操作相同，只是将其他的狗粮妖精也作为目标妖精的狗粮。
优点：养成速度极快
缺点：消耗校准卷，浪费了同名x10的开发值，除非目标妖精强度极高，否则不推荐。
妖精天赋选择
杀伤2激昂都是毕业天赋，不用太严格要求某个天赋，一般来说激昂略优于杀二，遵循以下即可：
激昂相对杀2优势较大：空降
锁定护甲2：盾甲妖精
激昂或杀伤2都可：其他所有妖精
特殊情况：
杀伤2略优于激昂：搜救，炮击
可选必杀2：空降(二号机，仅空难接敌)，暴怒
===后勤组合方案===
说完了节流，就要讲开源
四项资源最主要的获取方式即为后勤支援，而13章的后勤效率极高，应尽可能快的打到13章(打赢12-6即可)
在人形整备期的后勤方案比较简单，因为零件的消耗量较低，重点集中于7-1、13-2、0-2这些优质后勤即可。
本文中主要介绍在妖精整备期的后勤组合方案。
在妖精整备期，由于巨大的四项资源与蓝票消耗，若不认真规划极易导致资源失衡。
关于后勤方案的讨论，在此贴：[抛个砖头]妖精整备期后勤组合方案推荐表中已经进行详细探讨，在本文中仅罗列出几种优质的后勤方案。
以下方案模拟了9点起床到24点睡觉再到第二天早上9点的后勤规划细节
1.低耗妖精推荐方案
第一组和第二组适合白天比较闲的指挥官，第三种适合白天没空收后勤的指挥官，第二种方案会导致蓝票不够，大概每天只能支持10-12造
2.高耗妖精推荐方案
===4.杂项资源使用===
除了四项资源，少女前线还有其他的资源来卡你练度。
===电池：===
宿舍基础建设是前期电池的唯一使用途径，完成第一轮基建前千万不要写书否则严重影响练度提升!个人建议电池使用顺序如下图所示：
等上述基础设施建设完成后，即可开始升级资料室，一般来说升到9级就够用了，由于写书消耗的电池是固定的，3电池一本，所以设施升的越高消耗的越快，最终消耗与产生会达到一个平衡，这个平衡根据每个人的电池产出量以及肝度都有所不同。优先写重装书，先让重装都升到100级，推荐练级顺序，MK153到60→其他到60→2B练满→AT4练满→AGS练满→随意。
===心智碎片与火控核心：===
碎片获取大约一个月3200，差不多够三改一个四星的样子，如果是复制人党的话一直都是很缺的，火控一个月两个，一次大活动10个。心智升级顺序可以参考b站up主命运の乐章对就是那个动态只有涩图没有攻略的那位制作的推荐顺序，由于乐章推荐顺序更偏向于平时泛用，而我本人倾向于秃洞，对于和我一样喜欢下洞的玩家们我推荐以下顺序，具有极强主观性与版本因素，仅供参考：
第一轮：416二改，M4 二改，UMP45 一改，MP5一改，马卡洛夫 一改
第二轮：M4 三改，AR-15二改，Sop2二改，mp446 二改，汉阳造二改，马卡洛夫 二改
第三轮：RO635 二改(主要是火控，够的话放第二轮)，斯捷奇金二改，汉阳造三改，mp5 二改
第四轮：绿毛二改，ksvk二改，XM3三改，As Val二改(如果遇到夜战秃洞且要AR队立刻拉到最高优先级)
第五轮：柯尔特二改，纳甘二改，AR-15三改，NTW二改，G11二改(火控够就提前)，56半二改
剩下的看着乐章的图继续改就好了。
乐章的推荐顺序
===训练资料：===
这个大概是全游戏最缺的资源了，在萌新期可以将技能先升到8级，进入提高期后，一定要记住三点：
1.输出人形主技能不到10等于白练
2.辅助人形技能持续时间没满等于白练
3.秃洞攻坚队所有技能必须10级
练兵要练精，不要光练多，秃洞实际上在接敌攻坚的就那一两队，要将所有资源倾斜到主力上。
萌新阶段训练资料不太充足可以8级过渡
补充一下对于不同人形技能10级和8级的看法，括号内表示主/副技能，未标明则表示全部
仅包含常用人形：
非10级不可用：
AR：M4，AR-15(1)，AUG，G11(1)[9级]，AS Val(2)，所有榴弹AR
RF:卡妹，M200，NTW，IWS2000
HG：蟒蛇，px4风暴
SMG: MP5改(1)，G36c，汤姆逊，CF05，RO635，
MG:Kord，M1895CB
8级就能发挥大部分实力：
HG:灰熊，MK23(复制人)，p22(复制人)，柯尔特改(1)，MP446改(1)
RF:KSVK改(1)，汉阳造改(2)，莫辛纳甘改(1)
SMG:由于SMG多为防御端，除了上面列出的会导致质变的以外无需强求10级
未囊括在内的表示最好能升到10级，再次提醒，由于技能8级导致攻坚sl一小时后果自负
由于资料分为初中高三级，所以在规划训练资料时应该直接选用动能作为计算标准。
各类技能所需的资料如下：
人形与妖精
重装部队
由此可以算得，若不捡垃圾，完成一个技能训练：
人形需要53个动能
战斗妖精需要108个动能
策略妖精需要106个动能
重装需要204个动能
捡垃圾
稍微讲一讲捡垃圾，这是一个极度精污与消耗游戏热情的以肝度换练度的做法
一般是在4-6，开局机场指挥部下两个狗粮，然后上方的狗粮往下走踩3个随机点然后重开
随机点有概率出初级和中级训练资料
8-1也可以，虽然可以出高资(一次4)，但是就只有一个点，开局往上走一步结束回合，下回合向右走两步撤退。个人认为效率较低。
捡垃圾过程中，由于随机事件
人力和零件会缓慢增长，弹药和口粮会缓慢下降，总资源量不会有太大变化，相当于白嫖训练资料
有一种更加精污的捡垃圾方法，即在圣建结束或者大建完后，将口粮与弹药全部花光，这样就一边捡一边白嫖人力和零件
更有甚者，当弹药和口粮都为正时，可以去强化装备，进一步连弹药和口粮都嫖了。
关于捡垃圾有个说法我很喜欢，拿捡垃圾的时间去接个代练赚钱再回来买动能都比这赚
不过捡垃圾可以在周末放松时一边看视频一边捡，各有各的说法吧
捡垃圾终极奥义：
利用自律/取消的操作将资源囤起来，不同的自律有不同的资源存储量
在捡出资源后，通过不断切换自律，将白嫖的资源在自律中越屯越多
直到较高程度后可以拿来造妖精
===校准点卷：===
推荐在咸鱼期之前，除了关键的专属，以及练级图所需，只校准光瞄，高速弹，穿甲弹，披风，以及偏的比较离谱的T骨，而且是等到活动真的要上场了再来校准，避免毫无意义的校准，因为绝大部分的校准卷都要为妖精服务，不能因为装备浪费太多。校准妖精的消耗是一个不可估计的数值，一般预留2500校准一只，非一点甚至校不出来。校准卷获取方面不建议打防御演习，资料和碎片比校准重要，而且这两个不能省。所以校准卷的获取全靠活动送，还有前进营地以及氪琳娜的馈赠，平均获取不太好估计，曾经做过一个半月的统计，不算活动约20卷/天。
其他杂项资源如胶囊，装备狗粮等由于只要管住手都是溢出的，而且如经验书等有替代品，不作讨论。
===5.练级图===
我觉得这部分有必要单开一个章节来讲，因为最近经常遇到萌新在0-2和11-5停留时间过久，或者说还有仍然在打10-4E的，所以简单梳理一下个人对练级图的理解。练级图对于长期规划也比较重要，妖精养成所需的核心绝大部分来源于此，改造整备方面的经验需求也需要拖尸的支持，只有平时依靠多拖尸练级才能积累足够的书用于活动的练度突击。
1.练级图效率排序：
首先，为什么要刷练级图，根据目标可以分为两个原因，练级和捞核心。
根据练级图提供的资源，以及效率，可以进行以下排序：
核心获取时间效率：
13-4 = 12-4E > 10-4E >> 0-2 = 11-5 >> 4-3E ，8-1N和白涅托没有核心
经验获取时间效率：
13-4 = 白涅托 > 8-1N > 12-4E > 11-5 > 0-2 >> 4-3E ,10-4E没有经验
核心获取资源效率：
13-4 (双单Vec)>> 13-4 (VecUzi) = 12-4E(增援) > 12-4E(修理)> 10-4E = 11-5 = 0-2 >> 4-3E , 8-1N和白涅托没有核心
经验获取资源效率：
13-4 (双单Vec)>白涅托 = 8-1N >> 13-4 (VecUzi) = 12-4E(增援) > 12-4E(修理)> 11-5 > 0-2 >> 4-3E
2.练级图的选择：
开局从霰弹AR拖4-3E开始，一直造金插板，尽早进入0-2。
进入0-2后就有了稳定有效率的核心以及经验获取途径，这时候可以着手下一张练习图的准备，从上面的排序可知，百万新兵教头M16越早退休越好。
在完成了金插板、金高速的建造后，应当立刻着手芯片的建造，同时人形在保证了基本的AR练度后可以选择造SMG或者MG，争取尽早出vector和uzi，进入13-4拖尸。
个人建议如下选择：
前期：在13-4，单扩Vector和Uzi轮换拖尸，装备使用空尖弹、全息和芯片。在萌新期，很多火力光环AR没有练，很多手枪老板也没有练，很容易就能达到13-4的光环要求，这时候就可以在这张目前全游戏效率最高的练级图1拖4，快速完成初期的人形等级提高，度过前期最容易弃坑或者咸鱼的核心荒。关于13-4的详细拖法以及光环需求建议参考此文章，非常有用!
中期：火力AR老板拖的差不多了，13-4在萌新妖精练度没有的情况下是很难达到火力要求了，这时回到12-4E。注意在13-4一定要把416练到2改，再练个K11，反正都是火力光环AR，不练白不练的。回到12-4E还有一个原因，那就是练妖精。13-4极高的火力要求导致全程几乎都是用炮击妖精在拖，很难练妖精，而12-4E就十分友好了，只要老板达到约20的火力光环，任何妖精都可以拖，而且到达中期，妖精小屋的基建应该也已经建设完成了，这时候练妖精等级的效率是最高的。
中后期：四星搜救或者三星炮击出来后，就可以重回13-4了，这时候仅依靠一个单扩416就能满足火力光环，和12-4E一样都是2拖3，还不用修，也没有对老板的光环要求，经验效率也更高，并且如果还有剩余的火力光环老板，就是完美的1拖4，不二选择。什么时候从12-4E转到13-4主要取决于火力老板的积累程度，若13-4需要练妖精一般一次要带两个火力老板，光环根据上文提到的13-4计算器可以得到，练一般妖精的话需要堆到60-70，而12-4E只需一个火力老板，若大建或活动过后一次性多了许多火力老板，可以直接进入13-4一边练妖精一边练级。
关于白涅托支援无耗拖尸
利用好友的铁血支援无耗拖尸在破坏者出来后就被各路大佬研究出来了，由于极低的时间效率，无核心产出，在很长一段时间里并没有受到重视，仅作为对铁血练度提高的一种补充，毕竟铁血没法用轮换打手的方式拖尸。
直到裂变链接常驻，白涅托(埃莉诺)上线后，这种情况有极大的改观。裂变链接第三章认知困难利用白涅托拖尸，达到了能与12-4E等图媲美的时间效率，与13-4媲美的资源效率(即几乎无耗)，更重要的是极长的操作周期，放在一边能自己打很久无需操作。
但是支援拖尸的最大弊端就是核心，如果需要以较高效率提高妖精练度，即每日10造低耗以上，利用支援拖尸会带来极大的核心缺口(一只五星空降的养成需要约2000-3000的核心)。
对于是否选择使用白涅托拖尸，我给出以下建议：
适合的指挥官：
对秃洞和追求高练度没有兴趣的休闲指挥官
核心储备好几千的咸鱼/仓鼠指挥官
急需练铁血的指挥官
不适合的指挥官：
希望通过长线养成规划在最高的效率下达到较高练度的萌新指挥官
刚入坑没多久连主力队的扩编都凑不齐的萌新指挥官
关于前期打13-4的问题，很多坛友反映练度不够，在此补充一下：
由于练度低，如果走常规的五战路线，使用2星的炮击妖精，需要大概叠80%的火力光环才能保证不被钢狮出手，在416，G11，G36等高火力光环带改造的人形练完之前应该是不会缺光环的
如果在这些练完之后，仍然想待在13-4，推荐走4战路线，缺点就是少一战，然后要手动结束回合或者单打手补给，稍微操作麻烦一些，但是好处是火力光环要求降低到70%左右。
也可以像上面提到的那篇13-4攻略贴中所说的那样，用SG当T，单416打手，把13-4当12-4E来打，不过我不推荐，因为操作太繁琐了。
走法有两种，大家可以根据自己情况选择：
1.就和常规5战一样开局，但是左边补给队补给完撤退，拖尸队计划任务到敌方指挥部门口就停下来，然后手动结束回合，会完成包围占领。缺点是没有S胜，核心产出降低20%，但是仍比0-2等图高不少。
2.单打手，右边指挥部下拖尸队，计划模式直接走过去，到门口自动结束回合，第二回合包围占领。下一把把打手拎出来，单独补给，撤退重开。缺点是比较精污，优点是只用练一个打手。
3.其他练级图：
10-4E，这个早就是时代的眼泪了。在12-4E没出之前，拖尸的核心获取只能靠0-2，及其缓慢，于是衍生出了8-1N和10-4E对刷的练级套路。12-4E出来后既能拖尸，又有比10-4E更高的核心效率，没必要继续打了。
8-1N 也成为时代的眼泪了，在白涅托跑步机出现后，8-1N的最后存在意义：低门槛低消耗高效率，被跑步机彻底战胜，反正都没核心，为什么不去加多几个有白涅托的好友呢？
11-5，我个人没打过，要求是二改的SOP2所以练度要求较低，可以作为不想呆在0-2的一个备选，但是仅仅作为过渡不要停留过久，尽早进入12-4E和13-4
===6.圣建规划===
入坑后的第一个圣建是最重要的圣建，认真规划，事半功倍。我入坑两个月打到马蜂窝plus 6%也要归功于圣建以及考试周。
圣建规划的目标以及重要程度顺序大致如下：
1.获得第一个卡妹
2.常用人形毕业
3.第一个空降妖精
4.开高耗妖精图鉴
5.更多的空降妖精
6.高耗妖精整备
7.撕票刷核心
一般来说，入坑后如果有一个月的时间准备圣建，1和2目标是比较稳定能达到的，3目标有较大的概率。而如果起点是1，一般目标4无法完成。要较好的规划圣建，最好利用自身熟悉的数据处理工具，例如excel，根据自己的目标，计算出每项资源特别是票的用量，再去屯对应的资源，如下图，这是我520圣建的规划，目标明确，400RF出卡妹，然后赌空降：
如果想更认真一点，可以像我这样把每日的资源量记录下来，分周期做线性回归预测资源量，以随时调整后勤的组合，至于要不要玩的这么认真就全看个人了。关于圣建方面，NGA有一篇写的非常好的圣建规划教学建议去看看。
圣建小tips：
圣建不需要资源屯满，仅需屯自己需要的资源即可
圣建对一档低耗妖精的提升不算明显(20%-40%的提升)，主要靠平时积累
若为了准备妖精圣建，将资源屯到自回线以上一个月，所损失的资源将超过圣建带来的出率提升，不宜过早对四项资源进行储备
票的规划非常重要，妖精缺蓝票，人形缺红票白票，尽量提早两个月开始规划票的数量，提早把8-1 12-1等跑起来
圣建资源规划
===7.铁血养成规划===
铁血部分前言
铁血是萌新快速推图的好帮手，现在也逐渐能进入活动甚至是排名活动。作为少女前线目前最新的也是比较重要的系统，在长线规划里将铁血的养成排除是不公平的，也会影响本文章的泛用性。另外由于版头中的资源管理帖明确表示不会更新铁血内容，本着完善版头丰富度的想法，决定补充本部分。由于本人对铁血系统并不算熟悉，资源消耗的原始数据摘录至其他文章，来源会标注在后方。本部分并非铁血系统的基础教学，暂时仅讨论养成资源规划部分，若有关于铁血系统的疑惑可前往版头，协议同归专区，或回复本帖询问。
铁血系统开启于主线剧情通关7-6后，将协议控制中心的反应堆升至9级后，铁血整备阶段正式开始。
铁血系统除出战与维修时需消耗四项资源，芯片与基建需消耗电池外，其他资源与原来的养成体系几乎独立。
铁血的基础资源可分为3类：
抓捕类：
电子脉冲：自然获取，12小时一个，合每期池子56个
超导脉冲：每周任务1个，每月签到两个，合每期池子6个
火神票：每周任务1个，每月签到两个，合每期池子6个
养成类：即融合演习打的，默认3倍
经验书：12本/势能，每星期288本
培养皿：7.3个/势能，每星期176个
训练资料：每次获得252高级与低级，概率3:7。与普通资料一样，建议使用势能代替两种资源进行规划。每星期得24势能。
兑换类：
暗星内核：拆解初始一星获得，一只10040蛋糕
超星内核：拆解二星或boss获得，一只二星10，可换boss
*以上资源均未考虑活动与成就奖励
*本文暂时仅考虑养成类资源， 抓捕类和兑换类资源使用与规划可参考数值系统全面整理&抽卡模拟及培养简析
养成类资源使用：
经验书：
等级升至70级需215本，约5.22天一只
等级升至90级需656本(推荐)，约16天一只
等级升至100级需1086本，约26.4天一只
经验书需求(1)
培养皿：(均以升满为标准)
Boss：750，约30天一只
初始2星：550，约22天一只
初始1星：420，约16.7天一只
培养皿需求(2)
训练资料：(由于初高资料获取为7:3的概率，资源比例失衡，括号中列出计算溢出后的数据)
Boss：136势能(167)，约40天一只(48.7)
初始2星：38势能(48)，约11.1天一只(14)
初始1星：19势能(24)，约5.5天一只(7)
技能所需资料(3)
*(1)(2)(3)原始数据来源：数值系统全面整理&抽卡模拟及培养简析
*这三种资源的获取是并行的，计算时间的时候相互独立
周日势能若倾斜于一种资源，可减少其1/3的养成周期。
初始1/2星单位消耗的培养皿较多，Boss消耗的资料较多
一般而言，在铁血养成前期，周末选择打培养皿；铁血养成后期，周末打资料
铁血的经验书一般而言不会缺，如果在前期有可能缺，建议参考版头白涅托无消耗跑步机练级，不要在周末打经验书
如果够肝，极限养成时可以完全依靠跑步机练级，周一周四顶着1/3的惩罚打培养皿或资料
养成资源规划：
铁血除了boss培养无需时间，只需在活动需要时立刻用各种资源速成即可，若有强力boss且资料足够，可以在平时升一升1技能和2技能。
所以对于铁血的规划可以随时进行，随时更改，无非就是无法更改之前周日打的势能罢了，况且周日不知道打什么打培养皿就对了！
对于萌新，一般推荐先拉一队70级的稻草人强无敌/圣盾组合，用来开图，一边开一边升，boss到90就能轻松推掉13章了。
开完图之后就每天打融合演习屯材料，等到活动来了的时候，看大佬怎么配队跟着拉就行了。
然而实际情况是这样的
大佬：猎手！萌新：没有！
大佬：炼金！ 萌新：没有！
大佬：破坏者！萌新：没有！
萌新：YMFM！
其实就是根据上面整理出来的，拉一个单位所需要的天数来预计自己到了活动能拉出怎样的梯队就行了，不算很复杂。
===8.如何规划一次长线养成===
上面说了很多基础的知识，现在来正式介绍如何规划一次长线养成。
总的来说，长线养成可以分为两种，目标练度养成与目标活动养成。
目标练度养成，即规定一个目标练度，如低耗毕业，或者复制两队四保一汉阳造，然后通过合理的分配资源，在最短的时间内完成目标。
目标活动养成，即在固定的时间内，例如在冬活前，用最高的效率将整体练度提升到较高水平，同时预留相应的资源以备练度突击。
这两种方式并不冲突，在安排一次长线养成规划时，一定要注意，不要让目标练度养成的完成时间超过目标活动养成，例如预计在冬活前完成五星空降整备，然而由于规划错误，妖精建造数量过少，冬活快结束了也无法通过校准喂获得五星空降，只能强行校准喂一个4星出来，损失开发值，也影响了整体练度。总的来说，目标练度养成是微观概念，目标活动养成是宏观概念。
===目标练度养成规划方法：===
对于目标练度养成，一般是在单个维度上的目标，举个例子，五星空降。下面的例子是五星空降的极限养成，实际上的规划方法应该是以目标活动养成为大纲，多个目标练度养成并行的方式，这种规划在接下来的章节会介绍。
第一步，检查所需资源。
即检查目前距离目标还差多少资源。首先检查目前空降的开发值，例如500，即可知道缺少的开发值为2500，若校准喂则需要167只狗粮妖精。根据日常低耗妖精建造20%出率，得知需要835次妖精建造。校准喂一般预留2000-2500的校准卷。从500开始喂空降大概消耗8w的总资源，校准再消耗5w左右。
第二步，规划资源获取。
资源获取的计算，应该从获取最稳定的资源开始，妖精建造消耗的资源为四项资源，以及蓝票与核心。这里选择四项资源作为计算标准，使用对应工具，如后勤组合排序器，规划相应的后勤方案。此处根据资源消耗选择白天后勤：0-2,12-1,13-2与13-4，睡觉后勤8-4,11-4，12-3,13-2。根据后勤资源所得，估计每天的资源大概能支持16造低耗妖精，即可得知，835次妖精建造，需要耗时约52天。
52天，若预计平均每天前进营地以及氪琳娜馈赠能获得20校准卷计算，则能有1000左右的校准卷获取，根据目前校准卷的余量，以及是否能接受延长养成的时间，考虑是否需要购买校准卷礼包，或者打防御演习。若想要更严谨的进行规划，建议记录每日的校准卷获取，做线性回归。
同时妖精建造要消耗1670的核心，52天的日常任务大概只能获取150+42的核心，剩余的核心要么依靠圣建撕票的储备，要么就靠肝。以12-4E的0.8核心出率为准，如果核心从0开始，平均每天大概要肝36把，不计入扩编消耗的核心。
第三步，记录每日进度
这个是选择性项目了，记录每日的进度可以方便预测实际目标完成的时间，根据偏差及时调整方案。一般来说只要第一步和第二部计算的较为严谨，都不会出现过多偏差。偏差一般出现于突然开始的活动，例如本来预计每周打两次校准，校准卷就够了，结果突然开了个连线小活动，那就可以不用继续打了，省下来的动能可以重新规划，加快改造整备的速度。
===目标活动养成规划方法：===
第一步，确定养成时间
只有规定了养成的时间，才能做规划。例如我的目标是这次冬活的秃洞，预计冬活还有两个月，冬活开一个月，那么距离秃洞结束，还有三个月的时间。那么，我的整个规划，都会围绕着三个月的时间来进行。
第二步，审视自身练度
对自身的练度情况进行总的归纳，定下练度水平的目标，并且确定整体方向，计算资源缺口，设定练度提高的优先级。包括人形等级进度，人形改造进度，妖精整备进度，装备整备进度等。例如，人形尚未改造的还有AR-15三改，SOP2三改，G11二改，***38二改，UMP9二改，NTW三改那么这里缺口为 9800的碎片，10个火控。然后设定优先级，例如AR-15>SOP2>G11>***>NTW>UMP9，之后就可以根据资源缺口来调整资源获取，以及根据优先级判断养成顺序和预测目标练度了。这里多个维度多种练度都需要进行归纳，便于下一步进行资源调配。
第三步，计算资源总量
确定这段时间能获得多少资源，以便调配。四项资源若已进入妖精整备期，可以以一天多少造妖精来简便计算。其余的杂项资源如资料，碎片核心等获取均要考虑在内。核心的获取全靠个人肝度，计算核心需求量可以便于规划刷练级图的频率。资料的获取较为复杂，建议直接以动能总量计算，在分配资源时决定将动能如何分配到不同资料上。
第四步，合理分配资源
这就是最核心也是最复杂的一步，我们上面已经计算了资源的所有产出，以及资源的所有缺口，接下来就是如何将资源分配到合理的地方去。好在少女前线的各项资源相对独立，很少出现一种养成需要多种资源，多种养成既需要同种资源又需要不同资源的情况(大概只有核心和训练资料了，而核心属于只要愿意肝则无穷无尽的资源，所以也没有影响)，所以大多数情况只需要确立优先级，即可按部就班进行预测与规划。简单归纳一下各种资源的使用途径：
四项资源与票：能大量消耗的方式有如下，人形建造，装备建造，装备强化，装备校准，妖精建造，妖精强化，妖精校准，常驻/活动捞枪，常驻/主线捞专属装备。
碎片火控：心智升级
训练资料：升级人形，升级重装，升级妖精
电池：基础建设，重装书，经验书，铁血芯片
经验书：喂人形，喂妖精
核心：人形扩编，妖精建造，心智升级，人形重建
第五步，预留突击资源
这一步一般用于准备时间比较紧的情况，并非每一次规划都需要预留资源。由于活动人权不可知性，如何将有限的资源用于刀刃上是十分重要的，所以就需要预留一部分资源用于突击。比如AS Val和汉阳造两个都没改没练，而当前的资源只允许拉起来一个，则推荐等到活动出来再做决定，如这次夏活双联乱数，可以放弃AS Val直接拉起汉阳造。
一个优秀的目标活动养成，应该是由多个目标练度养成通过合理组合无缝衔接在一起的。对于资源消耗类型不冲突的养成，可以分开进行，对于资源消耗冲突的则要做出取舍。
===9.长期规划养成实例===
上面讲了一堆理论，不知大家吸收的如何。但是所谓实践才是验证真理的唯一标准！
我这里将我两个星期前做的，以预计于明年一月上线的飓风营救plus为目标的时间约为两个月的长期目标活动规划在此放出。
做出这样规划的原因是因为根据我对接下来几乎已经可以确定的全境封锁联动，以及圣诞小活动的活动排期
预测飓风营救plus最早在2021年1月上线，于是做一个保守的规划,避免我以练度不足的情况匆忙应战。
大家可以将其看做一个对70天后夜战秃洞的备战，内容不重要，重要的是能通过案例理解方法。
我会根据第七章中的步骤，逐一剖析我的所有规划路线，希望大家通过这个真实的案例能够学会独立进行一次长期养成规划。
又所谓计划赶不上变化，茧中蝶影的上线，韦伯利与Kord的打捞也让我必须改变计划，不过我暂时没有时间去仔细更改，就当挖个坑过段时间再发上来吧。
飓风营救plus总规划
第一步，确定养成时间
根据我的预测，飓风营救plus将于2021年冬活前上线，预计在元旦后，圣诞小活动结束后开启，于是最保守估计，剩余的养成时间剩余70天
第二步，审视自身练度
妖精练度:
低耗妖精中勇士 暴怒 空袭 照明 盾甲 炮击尚未五星毕业，其中空袭，照明妖精差的有点多，其他接近毕业，这些妖精加起来大概还差35只妖精就能全部毕业。
空降妖精开发值505，距离五星还差2495，如果把现在所有多余的狗粮全部校准喂，有1275的开发值，还有1220的开发值需要填充，如果全部校准喂，还差82只妖精。
人形练度：
碎片与火控：
接下来在改造日程表的人形如下：2400用于NTW二改，1400用于G11二改，2000用于AR15三改，2000用于sop2三改，800用于乌兹二改，800用于***二改，1200用于9妹二改
一共约1w的碎片缺口
装备：
除了披风仅有7个，其他装备均无明显缺口
人形储备：
常用建造人形基本毕业，汉阳造有2个储备，无卡妹复制人储备。关键人形仍缺少Kord，韦伯利，M1895CB。
重装练度：
目前2B，AT4，AGS都练到了100，正在练90级BGM和60级M2，要升完预计7000本书
QLZ由于只划水了一个战区，现在只有3星，1级，没有必要练，若要练，5000本书。
重装的技能除了AT4的3技能和2B的1技能，均只练到4级
训练资料缺口：
关键人形与妖精技能均为满级，无明显缺口。根据飓风营救对重装要求，可将AGS的技能练满，大约需要180动能
第三步，计算资源总量：
四项资源：
由于四项资源无其他用途，故用妖精建造表示。每日后勤收入，可支持16造低耗。
70天时间，可以1120造，若以20%的妖精出率，可以得到224只妖精。
训练资料：
70天可获得动能约360个，目前剩余训练资料数约值50点动能，前进营地与氪琳娜馈赠约50动能，约合460动能
心智碎片与火控：
碎片只算模拟，一个月产出大约3000，其他乱七八糟活动和前进营地掉落当他300。
现在有3500，70天后大概能有1万1的心智碎片。
火控现在4个，到明年1月能换6个，预计会有10个。
校准点券：
现在有1900个，若一天获取20个，则70天后大约有3300个
电池：
电池现在为1500，每天获取260+140+20，加上抓铁血和前进营地副产物，算他450一天
70天后可获得31500，加上前进营地能换3000，就有约35000的总电池，即可以写加喂11000本重装书。
经验书：
目前有经验书2000本，前进营地可获得11000本，共13000本
第四步，合理分配资源：
四项资源分配：
根据第二步计算，距离五星空降的目标最多差120的妖精缺口，若接下来所有资源倾斜于五星空降，则35天即可达成妖精建造目标，约10天后就有足够资源执行校准喂操作。
剩余的四项资源用于装备的强化等方向，暂时无明确目标。可酌情倾斜资源于资源储备，准备足够的资源进行多次下洞尝试，以及为春节圣建做准备。
训练资料分配：
训练资料目前看不到明显缺口，但是总量及其稀少。虽可用于提升重装，但是需要留有足够储备用于拉可能存在的新人权，或者万圣与圣诞活动中可能复刻的Kord韦伯利和KFC
不建议提升重装，建议储存备用。(后记：神预言)
心智碎片分配：
共1w1的心智碎片，和10个火控，可将此处计划的所有人形改造完毕。
然而需要至少留存5000心智碎片，用于活动紧急拉人权。
虽名单中包含几乎所有可用人形，但有可能出现新一批改造登场，并立即成为飓风营救plus人权的情况
Uzi需要拖13-4，优先，
飓风营救为夜战，AR-15，sop2优先，
其余改造暂不进行，若秃洞需要当场突击
校准卷分配：
2500校准卷预留给空降校准喂，鉴于校准喂极不稳定，在空降校准完成前，严禁一切大量校准行为。
电池分配：
粗略计算电池溢出，可随意发挥，不要拿去撸猫买漫画就好
经验书：
经验书较多，由于妖精已全部满级，全部留着练度突击，1w多的书足够从0突击3个三改人形
核心：
像我这种肝帝，除了圣建一次要的太多，从来不会管核心的事。
第五步，预留突击资源：
这一步我在上面就已经完成了，单独列出来就是想让大家知道留资源的重要性。
那现在这部分拿来简单总结一下吧，现在预留的各种资源，足够将两个改造人形从0拉到最强战力，实际上已经稳如泰山。
后记
历时大约20小时，这篇文章的初版就这么写完啦，接下来我会对这篇文章的内容，排版等方面进行润色，大家如果有问题、建议或者异议都欢迎在本帖讨论。
最后祝福大家在接下来的飓风营救plus和冬活中取得好排名啦！