想练四指手指怎么练啊

两只手指的时候打burn感觉力不从心，现在还是才90w，还不如我的痉挛IN，都99w了

打AT狂喜，有一段三押和四押根本按不过来

打AT痉挛，底力不够

打AT igllta手指不够

打ATRrhar'il手指和底力都不够

我之前练的左右手的食指，打算练中指，该怎么练啊（尤其是协调性）(›´ω`‹ )