嘿嘿，我又来啦，今天中午吃生滚牛肉粥和葱炒蛋～

畜肉+香菇+西芹+稻谷=生滚牛肉粥，

鸡蛋+鸡蛋+葱+葱=葱炒蛋，处理牛肉的时候可以加少许盐，不然牛肉在粥里没有味道。这顿碳水，蛋白，维生素都有啦，营养又美味，哈哈哈