萌新求助，接下去怎么练，阵容怎么搭

玩了两个礼拜，50发出了公主和专武，然后现在啥资源都没了，就把公主放到训练室了，现在还有1000母猪石和450井票。

队里四个都是有专武的，土花火奶舰长没专武，然后刚开始把土弓当主C了，全力培养，现在➕12。

求问大佬们，我接下去先刷谁的进化石，然后盾牌和饰品怎么选，各类阵容咋选，还有要不要井土花的专武。

谢谢啦