求助如何拒绝问卷调查后的保险推销

上星期填那个问卷，结束时候有个保险彩蛋。

填了一些资料，结果今天收了电话，被各种套路，说了住址和银行卡，现在想想后悔，差点就答应购买。。我说再考虑一天，求大佬如何拒绝，有没遇到同一个情况的。。求支招