竞技场新时代：忍神山无限跑技术

目录：

第一章：基础篇

1.如何理解超远距离跑酷？

第二章：技巧篇

1.永动机跑法（重要性：*****）

2.炸弹门单海螺过法（重要性：*）

3.地刺门伤血过法（重要性：*）

4.飞镖门不开大的双武器过法（重要性：***）

5.飞镖门一个大招的极限过法*（重要性：*）

6..蜜蜂门过法（重要性：*****）

7.其他技巧以及宝物武器搭配

第三章：心态篇

1.忍神山心态稳定的重要意义---心态决定一切

2.稳定心态的技巧1---小概率事件发生的理解

3.稳定心态的技巧2---竞技场墨菲定律的理解

4.稳定心态的技巧3---自我暗示，无所畏惧

第四章：耐力篇

1.跑超远距离人人都会累，那如何解决？

第五章：总结篇

第六章：吃瓜篇

1.进入虎牙直播那么久了，特别是最近的，我的一些感想

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1.如何理解超远距离跑酷？

答：超远距离跑酷不仅需要扎实的技术（即忍神山16个板子稳定无伤），还需要大量的经验技巧。大家都知道，忍神山虽然只有20个板子，但板子的组合却是无穷无尽的。你跑得越远，遇到的组合就应该会越多。像我之前跑70w米，路上基本什么板子都有。什么蜜蜂接飞镖接飞镖，什么飞镖接蜜蜂接蜜蜂接飞镖，还有三炸弹三飞镖遇到也不奇怪。因此，跑超远距离，光会跑每一个板子是远远不够的，你还需要会应对板子不同的组合。假如没有永动机跑法，按传统跑法跑三炸弹，容错率是非常低的，也无法应对炸弹（消耗大招）-->蜜蜂（消耗主武器）-->飞镖（结果面临一个技能过飞镖的境遇）这样的组合。那我们是怎么知道这些技巧的呢？它们都是长期跑远距离跑酷总结下来的。同时跑远距离和跑4w不同，它对心态有更高的要求。心态的提升是一步一步的，这也是为什么远距离的提升也是一步一步的，不可能跨阶段去提升，换句话说，当你跑到了20w，你下一个目标应该是30w，不要一下子定到40w，不然你心态方面肯定是顶不住的。总结下来就是：远距离跑酷能跑远的关键在于能应对不同的板子的组合，同时对良好的心态有一定的要求，这需要一定的经验技巧，这些经验技巧需要长期跑远距离才能获得（但它们都包含在本篇攻略当中）。

永动机跑法是这个版本才有的，在这个版本当中，琳的大招多了大冰晶，提升琳的攒能量能力，这才有这个跑法。这个跑法的大体操作在视频当中有，关键点有两个：

①开大的时机，注意什么点开大。这是一个等腰梯形，注意在等腰梯形上底的左顶点处开大。有的人学了，但学成右顶点开大了，结果有忍宗有五级海螺最后也没满大，那这不是回到上个版本的结局了嘛。

②开海螺的时机。注意到视频当中的琳是什么时机开的海螺了吗？就是当面前出现能打到自己的乌鸦的时候再开海螺。这个琳站在绳子上，面前的乌鸦有三行，最上面一行的乌鸦是打不到自己的，但是中间一行和第三行的乌鸦能打到自己。所以当面前的乌鸦出现了中间一行的时候开海螺。当然这个时机也没那么严格，晚一点也是可以的，比如乌鸦快要撞到自己的时候开海螺。

该跑法的附加说明：

①视频当中的琳没有带忍宗，只是带了五级海螺，不过不能认为不带忍宗也一定满。一般来说，不带忍宗的话，大概10次当中有7次能满。

②如果带了SS忍宗（并非要三勾），并且有五级海螺的话，至今还未失手。

③如果是非五级海螺又没有忍宗，是不可能满的，但是带了三勾忍宗，非五级海螺也可以满。

④这个跑法非常适合这样的配置：双海螺+三勾忍宗

跑法意义：

①极大提高了过炸弹门的容错率

②炸弹门不再消耗大招，对跑超远距离极大提升了容错率

炸弹门的单海螺过法相信很多人都不陌生。这个跑法最好学一下，如果要是蜜蜂门交了大招，又遇到了炸弹门，此时无法使用永动机跑法，那么就需要用单海螺过法了。

对于琳来说，前面交海螺过了第一波炸弹，到了后面绳子上的炸弹的时候，主要要背冲刺乌鸦的板子。冲刺乌鸦前面的混乱乌鸦是随机分布的，混乱乌鸦群的数量大概有13只。这个具有一定的难度，需要多练积累经验，同时每一次都需要注意观察。

这个跑法不作过多的讲解，主要依靠大家自己多练习。

地刺门中间密集地刺那一段目前还没研究出来无伤跑法，但是伤血跑法还是存在的。苍牙过这一段的时候伤血要比琳少，因为三段跳跳得高能少吃一些刺。视频中这个琳是900多血带7%减伤。一般满血的话伤血是没问题的。

这个跑法要注意一点，就是最后那里↓

注意只能一段跳，二段跳可能会因为踩上那个浮空板而引起失误，但是一段跳即便踩上了板也没关系，总之注意只能一段跳。其他的点大家多多练习即可。

跑法附加说明：

①我建议只在需要开大过的时候伤血过，也就是说，不开大你过不去这个门，那就选择伤血过。平常即便是交副武器，也不建议留副武器，建议交副武器过密集地刺。

②伤血之后，你的血量会非常低迷，然而下一个门你一定能开出主武器，所以问题也不会太大，如果遇到了蜜蜂门，到蜜蜂第三波之前也能回复一定血量。所以伤血过也具有较高的容错率。

这个跑法也是注意到了一点才发现的：飞镖门最后这里一定是可以踩的↓

不过这个跑法也是非常凶险，稍有不慎就会炸寒冰，一般来说，如果第一波飞镖你受伤了，那么直接交副武器然后开大过飞镖，否则你跳上去又要吃一波伤害，就算不炸寒冰血量也相当低迷了，后面的容错率就会非常低了。就直接炸寒冰了。那为什么会提出这个跑法呢，虽然直接使用双武器过很危险，但是如果是这种情况：

蜜蜂（开大招）-->飞镖

也就是蜜蜂特别难，然后你开了大招，一般来说大冰晶可以在飞镖门第一波持续一会，此时你再交主武器，第一波基本不可能受伤，此时利用减伤机制跳起上去吃一波伤血也没关系，最后只要踩好了，就能双武器过了。

这个跑法对血量有一定的要求。这个跑法了解即可。即便交双武器再开大招过飞镖门，后面也不一定出事。

这个跑法不作过多的讲解，大家了解即可，实在碰到一个大招过飞镖门的话，这个挺拼运气的，你要能无伤过飞镖门第一波的一小段，然后再开大招，才能一个技能过飞镖门，如果伤血了，那么也基本必炸寒冰。因为琳最后落下的时候基本必吃一小波飞镖，满血能利用减伤机制抗下，但残血基本必炸寒冰↓

诶嘿，这里可没有视频哦。蜜蜂门过法的核心就是：以求稳为主。就算你蜜蜂门再怎么厉害，也一定会有那么几个蜜蜂门你不会的。那么遇到难的蜜蜂门了怎么办？不要犹豫，直接开大，先活下去再说。所以我在跑几万米的号的时候，蜜蜂门挺勇的，但是一旦跑远距离，就很“怂”，踩了第二个板我就赶紧飞在空中。千万不能像跑个几万米的号那样去躲蜜蜂，万一你失误了，万一蜜蜂出乎意料你的难度，就直接炸寒冰了。要知道，30w米，平均下来有30个蜜蜂门，就算你再厉害，跑到后面也会累的，累了的话反应力难免会下降，此时更难躲蜜蜂了。所以蜜蜂门对于琳来说，统一跑法就是踩两个板后直接飞，情况不妙直接开大。看似这个过法似乎没讲什么，却是跑了好多把远距离总结下来的宝贵经验。

还有一个主武器过双地刺的方法，甚至三地刺，这个我以前遇到过，但是视频找不到了，最近也跑不出来这些板子，这个后续补充吧~

跑20w米及以上：

武器搭配：双五级海螺

宝物搭配：寒冰+忍宗+刀鞘+王八甲

如果只是跑20w及以下的话，这样带也可以，效果和上面的差不多：

武器搭配：五级海螺+三级爱疯

宝物搭配：寒冰+刀鞘+王八甲+兵粮丸

心态决定一切，这句话放到竞技场也是一样适用。忍神山的板子是千变万化的，但你的心态却一定要稳住。稳定心态的小技巧就在下面。

有的人跑竞技场总是担心前面会不会是蜜蜂门，在没有大招的时候会担心前面会不会是飞镖门炸弹门，在一个技能都没有的时候非常慌，害怕前面就是飞镖门。害，这也正常，谁叫忍神山板子的出现是一个概率事件呢，也就是完全有可能发生因此才这么慌。但是你要知道，比如在你只有一个技能的时候，是，我承认，前面确实可能就是飞镖门，但这个概率只有5%，从数学角度来说就是，这种小概率事件一般不会发生。换句话来说，你前面一般不会是飞镖门。同时要注意，如果遇到了尖刺门或火球门（有三勾忍宗）或其他情况，你直接就满大招了，而这个概率超过了飞镖门出现的概率，换句话说，比起遇到飞镖门，你更可能先满大。一定要这样想，这样你就不会慌了，要不然可能飞镖门还没遇到，你就因为心态过慌结果出现了一些不该有的失误死了。

你在蜘蛛门是否经常掉坑呀？是否在骨手门第二波经常掉坑呀？是不是有坑的地方你老担心会掉下去呀？么错，这就不得不提一个定律了：墨菲定律。墨菲定律相信大家都不陌生，讲的就是你越担心一件事情，这件事情就越有可能发生。放到你跑蜘蛛门上面，就是你越担心蜘蛛门掉坑，你就越有可能掉坑。骨手门第二波也是，你越害怕会掉坑，你就越有可能掉坑。除去不熟练的因素，掉坑的原因通常都是慌了。通过这些讲解，你是否对自己掉坑的原因有了认识呢？那么如何去改呢？

当你遇到蜜蜂门的时候，或者残血过蜘蛛门的时候，你是不是会慌？这个时候要注意自我暗示。比如经常看我直播的观众都知道，我遇到蜜蜂门的时候我会说：“诶，不慌”。残血过蜘蛛门的时候也会说：“诶，不慌，慌是不可能慌的”。这种心理暗示/鼓励可以让自己变得更加冷静，镇静，冷静的心理有助于激发潜能，更好的发挥自己的实力。

①多跑是一个办法，第一次跑20w的时候，很多人都会特别累，然而第二次跑完的时候，会发现轻松不少。

②还有一点很重要就是跑的时候精力不能过于集中。其实在忍神山跑熟之后，对反应力的要求没那么高了，主要是靠肌肉记忆，因此精力没那么集中也能跑竞技场，就是在一些关键的门比如蜜蜂门蜘蛛门的时候要提高注意力，其他门完全可以放松去跑。我之前记得树佬跑竞技场是边看英文电视剧边跑，而我是边看弹幕边跑，这样的话能分散注意力，也用不着全部精力放在竞技场上面。我之前一命50w的时候，也是看着番剧跑的，没有遇到蜜蜂飞镖炸弹蜘蛛的时候，我是用眼睛的余光看着竞技场的。这样跑非常有助于放松，所以也一口气跑了50w米也没觉得多累。然而当我发现我集中注意力的时候，特别集中的那种，结果跑了20w米就累得想睡觉了。当然了，这种放松方式对忍神山的熟练度有一定要求。你也可以听歌，不过我听歌经常听着听着就忘了自己在跑竞技场，然后就翻车了，比如有一次石头门直接滑进坑里面了。

超远距离就是需要扎实的基础，以及一定的技巧、心态和耐力。上面也基本包含了我所想说的，接下来就靠大家自己去多练习了。

我第一次虎牙直播应该是跑疾风20w，也是去年的事情了，但是今年，直到现在，也一直在跑超远距离。跑了琳20w、苍牙20w、阿力20w和小椒20w之后，就去挑战琳的极限距离，目前最高已经挑战到一命70w了，目标是一百万米。但是目前遇到瓶颈了，100w也停了两个星期。不过似乎也影响到了其他主播，被他们说成是“博人眼球”、“全忍3最闲”、”没有意义“，还有“这人怎么不累的？？？”，被嘲讽了不少。不过还是有很多小粉丝支持的，我还是会坚持下去的，一定会完成疾风100w米的目标的，即便现在已经开学了。