《暴走英雄坛同人志》第三章：吐纳法
作者：森屿沐歌
第二章：李...苟诞?
神秘人看着面向自己走来的苟诞，嘴角勾起一抹笑容，似乎一切都在他的掌握之中的样子。
“小子，正确的选择！看样子你也不笨嘛。”神秘人微笑着对着苟诞说道
苟诞走到了神秘人的跟前，没有多说什么话语，利落干脆的屈膝下跪，重重的磕了几个响头。
而且苟诞磕完头之后慢慢起身，站在神秘人面前他就像一株弱不禁风的小草，但还是恭恭敬敬的对神秘人说道“师傅，我想通了，请您教我”
“停，你还没有搞清楚，我不是你师傅，我只是因为你的父亲的关系才来教你点防身的小本事。所以说你没必要拜我为师，我也不会收你为徒，你得知道拜师是很重要的，一日为师终生为父，如果同时拜两个师傅会被世人所唾弃的，你知道了吗？”神秘人很耐心的把一切都解释了一遍。
苟诞懵懵懂懂的听完，也就是说自己不能拜神秘人为师了，不过能学点东西还是好的嘛。
“那您要教我些什么？现在就教吗？”苟诞一脸好奇的问道。
毕竟苟诞还从未接触到有关武学的东西，对于这方面，他可能是最纯洁的一张白纸了，就等着有人来为他泼墨挥笔，至于是画出一幅惊世巨作，还是把这张纸画成废纸，都得看苟诞的造化了。
“嗯，现在先不急，我先告诉你武学体制和划分。这些你应该都不了解吧？”神秘人依旧是那副轻描淡写的样子
苟诞的确是什么都不知道，但是被人拆穿之后也不由得脸红起来。
神秘人看到苟诞的神情变化，就知道他自己所言不差，于是缓缓的开口介绍道
武学可以分为十个大境界，每个大境界分为十重。每一重都需要突破，越到后期越难，甚至于无外物相助会走火入魔，轻这境界倒退，轻伤需修养，重则武功全失，危及生命。
前三个大境界分别为：青出于蓝、心领神会、炉火纯青，你目前只需要知道这些就可以了。
而武学分类也颇为复杂，首先是最重要的内功，不管你想要用什么招式，内功都是基础，就像一碗水，其他的武学是水，而内功就是碗，你要盛多少水，你就得有多大的碗。所以内功尤其重要，内功是根基，这点你要记住。
其次就是轻功，无论是与人战斗还是赶路，甚至是逃命，都需要轻功，轻功的作用就体现在于辅助，所以说轻功也是重中之重。
其次的就是其他的功法，大千世界奇人数不胜数，各种武学也是多如牛毛，但还是刀、剑、拳、棍、鞭占到了大部分，还有一个分支是暗器，不过使用暗器的人很少，但是也最为危险致命，这些你都需要谨记。
我不会教你其他的，我只教你内功，因为学好内功打好基础之后，改怎么去选择学习什么样的路数，那都是你自己的选择。
“好了，这本书你拿着自己学，如果有什么不懂的地方，我这段时间会住在镇中心的同难客栈，你随时可以来找我，对了，你那个寒玉髓是个好东西，应该是你爹留给你的吧，好好收着，我相信你知道什么叫怀璧其罪”神秘人说完丢给了苟诞一本书，一番嘱咐之后腾身而起，一个垫脚，就消失在了树林的深处。
唉？等等，似乎有什么不对，苟诞站在原地想了想。朝神秘人消失的方向大喊道“你不是应该测试一下我的根骨，之后顺手帮我打通任督二脉，然后让我成为一个绝世高手吗？”
“别做梦了，要想成为高手，就得自己一点点的勤学苦练积累起来，要不然现在还不满大街都是些飞檐走壁的人啊。”神秘人的声音从远处传来，但又好像就在苟诞的旁边说的话。
也对，还是得靠自己，苟诞只好耸耸肩，把注意力放到了神秘人丢给自己的书上。
灰的封面，古朴的书籍，看样子这书的年龄很有可能比苟诞还大，上面细细的写着这本书的名字《吐纳法》，吐...吐纳法？苟诞又一次被神秘人震惊到了，这家伙出手还真是大方啊。
苟诞咽了咽口水，急忙把书揣进怀里，环顾了一下四周，确定没有人后以最快的速度跑回了家，直到进门之后把门锁上，苟诞才算是松了一口气。
关于吐纳法的大名可是在前世就听闻过了，但是前世因为各种原因，传承下来的吐纳法都不是完整的，但是修炼之后也会有强身健体，延年益寿的作用，但是神秘人出手的会是残篇?
吐纳者，呼吸也。庄子云：“吹嘘呼吸，吐故纳新为寿而已矣。”意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之真气，达到修真养性、延年益寿之目的。
学习之后也可温养五脏、经络，从而使人达到最佳的修炼时机。更会让人的真气变得生生不息，连绵不绝。
吐纳法乃道门正宗的筑基功法，最重要的还是吐纳法可以搭配其他内功一同使用。
这就是吐纳法大致的介绍，看完这些，苟诞才知道神秘人送了自己多大的一份礼物。
因为是筑基功法，所以上面配得有详细的人体脉络穴位图，毕竟苟诞可是完全没有接触过修炼，这给他提供了多大的帮助不言而喻，或许吐纳法不是最好的，毋庸置疑的是吐纳法是最适合苟诞的。
吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存。人生来禀天地之数有限，要知保气即保生也。故常人欲求长生之术，亦应求延年之法。中华道家修炼，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。吐纳之法，使呼吸归根，保住先天之气，气足则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。丹经谓“欲点长明灯，须用添油法”是也。
气起丹田，行于手太阴肺经，过手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、于少阴心经之后落于丹田可为一个小周天，循环九次为一个大周天。
吐纳法讲究吐气吸气，每次间隔三秒为宜，应注意不可吸入太多清气......
苟诞慢慢的看着书上记载着关于吐纳法的运功方式以及注意事项，半知半解的苟诞尝试着按照书上的操练起来。
但是...，别说运功了，连气在哪都没感受到，苟诞似乎想起了书上所说的运气修炼首先得要静心，放空一切，无欲无求。
苟诞想到了这个因素便开始进行尝试，不过最近发生的事儿实在是有点太多，苟诞迟迟无法入定，于是便开始心烦意乱起来。
就这样子，盘坐在床上，苟诞终于歪着头睡着了.......
入定和冥想一样，不熟练的人会不知不觉之间进入睡眠状态也是见怪不怪了，真正奇怪的是那块寒玉髓内的一缕缕白气似乎在引导苟诞的真气按照吐纳法的运行线路自行运转。
当然已经睡着的苟诞肯定是一无所知了，而且他不仅仅是睡得很香而已...关键的是他还流起了口水...
第四章：李...苟诞?