内力提升为什么这么难呀？

42级，内力50，剧情卡住，进不了古墓，五花谷，毒龙谭，有在学内力，也升级，挑了两个学的多的截图了，其他的就学到d，请问这样子的内力50正常吗？我该学啥才能涨点内力啊？？？