我想问个问题。我是个拇指党，一些水1514什么的勉强打的来。但是后来因为手酸放置了几天，再玩的时候耐力突然下降，打cng或者cv的时候后半程会很累，手臂很酸。请问这个该怎么解决啊？是不是我使力方式有问题啊？还是单纯的在家呆废了233