139
4
201小时
98
不知道这个难度是几dan
🐉乱
我嫩叠
teloxbskbxowhwmejfid
一年(5K)
▷ ︎ı||ııı||ıı||ıı||ı| 15”
240 3/1→200 4/1→240 4/1
长度耐爆我
瓶颈期已经过了,接下来练耐(5K 215满切)
(纯手指发力)一般打了差不多20多分钟手刚好热(那个中间值,很舒服)但是再过几分钟手上的血管都爆起来了,那会最力不从心,但是莫名其妙能连上,最近一会强一会弱的给我自己整不会了(现在好多了)
5K250满切
有停顿的满切甩的动,持续215都够呛
5KEX7体验卡
250 6/2龙乱
无名指发力
我是放膝上打的,看你凳子多高,手腕不要抬太高不然会很累
5K(Lv.44)顺便找个人一起练习
复键😐