阿卡姆保送生
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给大家点健身方面的建议

最近两、三个月在增重健身看过不少攻略分享一下 如果单纯想减肥，一日三餐不能少，你要是拿宵夜代替早餐你只会更胖，少吃零食。 想增肌，就不要去想徒手练了，有条件去健身房，环境好，会说话的还有人带你，能少走不少弯路； 像我这种社恐的可以去买套器材试试，不到健身房年卡三分之一的钱买一套能一直练，技巧就去看看网上教程（搜胸、背、腿、肩、手臂哑铃增肌）要注意保护好自己的腰不舒服换一个动作或者减重量，适应了重量
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2023

游戏大赏#我的2023游戏大赏
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快点优化

我这老机子打王者都没这么热
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原来机密文件不是谣言

🌚
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你永远可以相信北山伪装

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像个透视

杀掉两个人以后准备撤离全程没经过窗户。

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(›´ω`‹ )

大马士革～终于毕业了！！！

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反正小号，他都不带演的
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bug

如果出现这种情况，确认自己没开挂，重新打开一次游戏，如果不行，重启手机一遍。
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bug

这是联动柯南还是拳皇
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已经到底了