两眼一睁就是练啊 松子，咱每组就跳几个，心率可能不太够啊 一大早就空腹锻炼， 越看越觉得小脸跳的面黄肌瘦[表情_致敬][表情_致敬]#橡子屋 赶紧跳完刷刷牙给自己做份 橡子咖啡☕️+水波蛋🥚+半截玉米+烤苹果 蛋白质+碳水+膳食纤维+维生素 这不妥妥健身餐[表情_送花][表情_送花][表情_送花] 跳绳上心率变无氧+平时打扫算有氧 松子的身材不会是 马东锡那样的脂包肌吧[表情_思考][表情_思考]