《宝可梦 Sleep》抢先体验报告与简单访谈：吾好梦中捉宠

｜本文基于篝火营地与日本《Fami 通》独家授权协议，转载请征得同意。

智能手机应用《宝可梦 Sleep》（预计 2023 年 7 月下旬上线）于 7 月 11 日～12 日举行了媒体抢先试玩会。

《宝可梦 Sleep》是一款把睡眠变为娱乐，让玩家期待早上起床时刻的睡眠游戏应用。只需将智能手机放在枕边，即可轻松测量睡眠状态。起床后还可以研究宝可梦的睡姿并将其记录到「宝可梦睡姿图鉴」中。

本作不仅可作为睡眠测量应用来使用，还可以欣赏到宝可梦可爱的睡姿，兼具一定的游戏性。

本次媒体抢先试玩会在日本新澙县占地约为 16.5 万平方米的露营地「Snow Peak HEADQUARTERS Campfield」中举行。

看到这，肯定有人会问「欸？怎么在露营地试玩游戏？」。而包括笔者在内的所有试玩会参与者恐怕也都有过这样的疑问。下文将在解答这个疑问的基础上，为大家介绍本作的游玩方式和体验感想。

我先来回答一下「怎么在露营地试玩游戏？」这个问题吧。简单来说，这是为了「让试玩者能完全沉浸在《宝可梦 Sleep》的世界观中」。

本作的舞台是一座栖息着大型卡比兽的小岛。研究宝可梦睡眠生态的橙梦博士发现，生活于此的卡比兽具有能让周围宝可梦睡着的神秘力量，他也据此开发出了让这种力量增强数倍的「睡眠同步装置」。

博士似乎是通过同步玩家与卡比兽的睡眠过程，吸引众多宝可梦前来睡觉，从而推进研究。

而卡比兽简直就像是在露营地中酣睡……你看，也有帐篷，确实很像露营地没错吧？

会场「Snow Peak HEADQUARTERS Campfield」的场地非常广阔（上图只是整块用地的一小部分）。媒体工作人员根据帐篷入口处贴着的宝可梦找到自己的帐篷后，就可以进去睡上一觉啦。

▲笔者的帐篷是「班基拉斯」！能分配到强力的宝可梦真是太好了

▲帐篷里面长这样。非常感谢 Snow Peak 为我们提前搭好帐篷

本次试玩会的目的与其说是让媒体抢先体验《宝可梦 Sleep》，倒不如说是让参加者在贴近作品世界观的环境中深深入眠。

下面就来介绍一下《宝可梦 Sleep》的游玩方式吧。但说是游玩，其实主要就是睡觉。

操作极为简单，只需点击「睡觉」按键，把智能手机放在枕边，好好睡一觉即可。官方建议在保持应用运行的前提下，手机屏幕朝下并连接电源使用。

白天提前设定好就寝时间，如果在设定时间的前后 30 分钟内就寝，就能获得奖励。

点击「结束测量」按键即可自动启动睡眠研究。应用记录的数据包括：睡眠分数（表现睡眠时长）、睡眠阶段（表现睡眠深度）、睡眠类型（表现当日睡眠特征）。

笔者睡了整整 8 小时，得到了 94 分。顺便一提，睡满 8.5 小时可以获得 100 分（满分）。

从数据详情来看，笔者花了一个多小时才睡着，而且代表深度睡眠的「深深入眠」时间又相对较短，可见笔者的睡眠还是因不习惯露营受到了影响。

本次笔者的睡眠类型是「浅浅入梦」。第一次测量后得到的睡眠类型是基于和通常数据进行对比来判定的，后续则将通过对比玩家的历史睡眠记录来得出睡眠类型。

如果持续进行测量，睡眠类型的出现频率可能就会产生差异，但绝对不会完全睡不出某个特定的睡眠类型。因此，大可不必为了完成「宝可梦睡姿图鉴」而强行改变自己的睡眠方式。

最后，系统会将卡比兽的能量与玩家的睡眠分数相乘，算出「睡意之力」。「睡意之力」越强大，被卡比兽吸引过来的宝可梦就越多，有时还能发现稀有的睡姿。

点击睡在卡比兽周围的宝可梦就能将宝可梦的睡姿记录到图鉴中。

▲以往系列作品从未重点刻画过宝可梦的睡姿。而在本作中，每种宝可梦都有着独特而有趣的睡姿，太可爱了

每种宝可梦都有固定的睡眠类型，与玩家相同睡眠类型的宝可梦会聚集在玩家身旁。本次笔者是「浅浅入梦」，所以吸引到的也是浅浅入梦型的宝可梦。

▲会场的布置也是宝可梦围着卡比兽睡觉

宝可梦的睡眠类型似乎与其本身的属性有关，感觉草系和虫系宝可梦大多都属于浅浅入梦型这一类型，但也并非没有例外存在。看来考察宝可梦睡眠类型的分类理由也挺有意思的。

等到所有宝可梦醒来以后，接下来就是「点心时光」啦。玩家可以给喜欢的宝可梦投喂「宝可沙布蕾」，加深与它的好感度。当好感度达到一定程度后，它就会成为玩家的「伙伴宝可梦」。

以上就是就寝和起床时的所有操作说明，笔者边读教程边玩大概花了 15 分钟，正常玩的话 5 分钟就够了。

担心早上忙不过来的朋友也请放心，只要醒来后按下「结束测量」按键，之后就能随时确认睡眠研究了。

接下来为大家介绍的白天玩法主要是围绕卡比兽的培育展开。伙伴宝可梦会为玩家拾捡树果和食材。玩家一领取树果，卡比兽就会立即大块朵颐，把吃进去的树果转换为自己的能量。

玩家也可以在早中晚为卡比兽准备三餐料理。卡比兽食用料理增加的能量远超食用树果获得的能量。

▲扇动鲤鱼王团扇烹制咖喱的画面让我想起了《宝可梦：剑／盾》

玩家每周都会遇见新的卡比兽，而它们对树果和料理的喜好也有所不同。本周笔者遇见的卡比兽喜欢咖哩和炖菜，烹制料理则需要用到相应的食材。

当天我用皮卡丘捡来的特选苹果（橙梦博士也送了一点）烹制了特选苹果咖喱，卡比兽一口气就吃得干干净净。

投喂树果和料理获得的能量将进一步提升卡比兽的睡意之力，让玩家可以遇到更多宝可梦。

即便没有打开应用，伙伴宝可梦也会主动拾捡树果，所以白天打开应用基本上只需要为卡比兽做饭。吃饭之余，顺便投喂一下卡比兽也不失为一种乐趣。

宝可梦自带伙伴技能。拾取的树果和食材种类也因宝可梦而异

本作的游戏周期以周为单位，每周一需要选择前往的地区与新卡比兽相会并开启睡眠研究。各地区生活的宝可梦各不相同，而睡眠之力会随着时间的推移不断积累，因此周末是遇见稀有宝可梦的绝佳机会。

每天系统都会根据玩家的睡眠时长给出「睡眠分数」，并基于一周的测量结果判断玩家的睡眠是否规律。如果睡眠时间段分布不均匀，即便睡眠分数很高，也无法获得很好的评价。因此，养成良好的睡眠习惯是获得高评价的诀窍。

《宝可梦 Sleep》的定位只是一款测量睡眠数据的应用，无法直接改善用户的睡眠质量和习惯。不过，应用中展示的睡眠详细数据，说不定可以成为自己主动改善睡眠习惯的动力之一。

虽然笔者在养成习惯的过程中总是因三分钟热度而半途而废，但这次似乎可以长期坚持。毕竟和皮卡丘约定好了睡觉时间，起床后还能看到宝可梦的可爱睡姿。不过偷偷告诉大家，正在撰写本文的笔者其实已经违背了与皮卡丘约定的睡觉时间。

试玩会第二天上午举行了睡眠之力锦标赛。由于全员的卡比兽能量都相同，所以单纯是以睡眠分数决出胜负。荣获第一名的记者睡出了 400 万睡眠之力（睡眠分数100点）！

据说他只用了 5 分钟就睡着了，而且「浅浅入梦」的睡眠时间也只有 5 分钟，几乎全程维持在「安然入睡」和「深深入眠」状态。我俩互相展示数据图表后，不禁放声大笑，没想到睡眠结果能有如此大的出入。

▲笔者与获得第一名的记者互加了好友，因此可以查看对方的睡眠研究详情。顺便一提，好友的研究结果每 4 小时更新一次，虽然可以确认这四小时中对方做了哪些研究，但无法得知进行研究的具体时间

▲此外，玩家还可在设置中选择不想与好友共享的数据。这对我们撰稿人而言很有帮助，能有效避免编辑得知我们的睡眠时间

睡眠之力锦标赛结束后，为期 2 天的试玩会也落下了帷幕。老实说，在来到会场之前，身为室内死宅的笔者心情相当复杂。不过 Snow Peak HEADQUARTERS Campfield 的舒适程度远超我的预想，让我很快就沉浸在了露营的快乐之中。

▲园区内甚至有豪华 SPA（温浴设施）。好像还有室内住宿设施……不过笔者完全没有要住那边的想法

《宝可梦 Sleep》预计将于 7 月下旬上线，目前已在 Google Play 上开启抢先预约。可与《宝可梦 Sleep》和《宝可梦 GO》联动的全新外设「宝可梦 GO Plus +」也将于 7 月 14 日发售。

虽然《宝可梦 Sleep》仅需智能手机就能使用，但如果你不想把手机放在枕边或者经常游玩《宝可梦 GO》的话，有一台宝可梦 GO Plus + 还是很方便的。

▲除此以外，可爱的睡姿玩偶、闹钟、眼罩等商品也将于日后发售，敬请期待

最后是本次试玩会期间的问答环节，感兴趣的朋友千万不要错过。

计划于 2023 年 7 月下旬在全球大部分地区同步上线。

可免费下载游玩，内含收费道具、豪华通行证等付费要素。

希望借助此地与本作相近的世界观氛围，提升试玩会的沉浸感。

最初的契机是在约五年半前了解到了睡眠测量技术。我们觉得如果能将这项技术与每天积累的睡眠数据相结合，说不定能创造出一款有趣的游戏。

我们通过《宝可梦 GO》为大家提供了愉快的步行体验。既然所有人都要睡觉，那有没有办法让每天的睡眠也变得更加有趣呢？基于这个想法，我们最终选定了睡眠为下一款作品的主题。

据本公司的调查结果显示，大多数人理想的睡眠状态和实际的睡眠质量之间都存在差距。我们希望本作可以帮助大家实现理想的睡眠。

本作的玩法主要基于睡眠，但通常来说大家每天只会睡一次觉，所以在设计方面完全不同于一般的游戏，这让我们吃了不少苦头。另外，尽管市面上存在众多睡眠测量应用，但却几乎没有应用睡眠数据的游戏。由于没有先例可循，我们只能自己摸索，这也是开发过程中遇到的困难之一。

我们力求在游戏设计方面做到让白天游玩了其他游戏的玩家也依然愿意游玩本作。只需要在白天和晚上玩一会儿，游戏就能够正常推进。

此外，我们花了很多时间对宝可梦的睡姿进行深度细致的设定，仅仅只为突出它们的可爱。敬请仔细欣赏宝可梦们独特的睡姿。

宝可梦 GO Plus + 造型更平整，可以代替智能手机放在床上检测睡眠。不想把智能手机放在床上的玩家可以用它进行替代。当然，没有宝可梦 GO Plus + 也完全不影响游玩。

首先是发售宝可梦 GO Plus +，之后还计划在宝可梦中心推出宝可梦睡姿主题的周边商品。

本作是利用智能手机的加速传感器来测量睡眠。考虑到加速传感器的精度有限，因此只能把「睡眠质量」视为一个随机要素。

柳泽老师（※）也认为从睡眠医学的角度来看，手机应用给出的「睡眠质量」评价并不可靠。而另一方面，他同样肯定了「睡眠时长」和「规律性」对健康的益处，所以我们在游戏设计时最终选择采用了这两个指标。

※监修本作的睡眠学世界级权威「柳泽正史」。

宝可梦 GO Plus + 可以保存 7 次睡眠数据，因此可以一次性传输多日的数据。

除了让宝可梦成为同伴的「宝可沙布蕾」等游戏内购道具以外，还有订阅制的豪华通行证等付费要素。

购买豪华通行证后，不仅原本只留存 30 天的睡眠数据可以无限期保留，而且还能在睡眠数据上自由填写备注，使本作变身成更加便捷的睡眠测量工具。此外，我们还会提供一些方便玩家推动游戏进度的特典要素。

是的。

非 REM 睡眠周期根据睡眠深度可大致分为三个阶段，刚好对应了游戏中「浅浅入梦」、「安然入睡」、「深深入眠」这三种睡眠类型。本作将通过对比玩家的历史睡眠记录，找出玩家当天睡眠最为频繁的阶段并据此确定当天的睡眠类型。

据柳泽老师介绍，这三个阶段的作用各不相同，但同样重要。我们之所以不用「睡眠深度」和「睡眠质量」来命名三个阶段，就是为了避免让玩家觉得三者的重要性有所不同。

上线时会有一百多种宝可梦，而且每种宝可梦都有多种睡姿造型。从运营角度来说，我们也希望未来可以不断新增其他宝可梦。上线时主要是以《宝可梦：红/绿》以及《宝可梦：金/银》世代的宝可梦为主，今后则计划追加各地区的宝可梦。

我们开发本作的出发点就是为了让睡眠变得有趣，但软件本身无法直接改善睡眠障碍等问题。本作只能帮助玩家直观了解自己的睡眠倾向。

我们之间并没有签订授权协议，只是因为露营地的环境很接近本作的世界观，所以我们才主动联系对方举办了本次试玩会。目前，我们暂时还没有制定下一步的活动计划，希望这次的试玩会可以促成下一次的合作。

续航时间因玩家游玩《宝可梦 GO》的时间而异，以每天测量睡眠且游玩 1～2 小时《宝可梦 GO》为例，充满电大约可以使用一个礼拜。

目前还没有为《宝可梦 GO》玩家准备直观的福利。不过，连接宝可梦 GO Plus + 和《宝可梦 GO》，即可在《宝可梦 GO》里捕捉特殊的卡比兽。

我们认为白天游玩《宝可梦 GO》可以促进用户晚上进入深度睡眠，所以非常想让「白天《宝可梦 GO》，晚上《宝可梦 Sleep》」成为玩家生活周期的一部分，不过这个构想暂时还没通过游戏实现。

在《宝可梦 Sleep》内，玩家可以用树果投喂卡比兽，系统会根据玩家前往宝可补给站的次数发放额外的树果，以此来将卡比兽培育得更大更壮。

世界观设定方面，《宝可梦 GO》中需要在宝可补给站旋转转盘才有机会获得树果，而玩家的旋转次数也将直接反映在《宝可梦 Sleep》里。

每周开始时，游戏都会公布本周卡比兽喜欢吃的树果和料理。推荐玩家们在队伍中编入会去拾取相应树果和料理所需食材的宝可梦。

睡眠时长超过 8.5 小时也只会得 100 分。

那就是 0 分。顺带一提，本应用不会测量时长少于 90 分钟的睡眠。

诸如「今天晚上睡，明天白天睡」之类的睡法会打乱睡眠的规律，拉低一周的睡眠评分。不过，无论玩家当天在什么时候进行第一次睡眠，醒来后都能进行宝可梦的睡眠研究。

一天最多可测量 2 次睡眠。不过，每天可获得的睡眠评分是存在上限的。即便测量 2 次，一天之内的睡眠评分也不可能超过 100 分。

每周至少需要测量 4 次才能评估一周的睡眠规律。如果测量次数低于 3 次，就不会产生评估结果。只是有一天忘记的话，同样可以根据另外 6 天的数据进行评估。

可以，这种情况也能合计获得 100 分。只是评估方式会与单次获得 100 分略微不同，大体上是相近的。

规律评价仅会在当天第一次睡眠结束后给出。

完成宝可梦睡姿图鉴就是本作的最终目标。随着游戏的推进，玩家可以前往各式各样的小岛，每座岛屿上栖息的宝可梦都各不相同。

翻译：忠犬小政宗 编辑：Bluestoon

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