痛苦时刻里，你如何应对

很少有人的一生都是一帆风顺，如果真的那样，想必也会有些无聊。难免我们会在某处搁浅，陷入痛苦和自我怀疑，对于不同的人不同的事这样的时刻长短可能并不相同。有的人沉默几个小时就如初，有的人可能几年才能完全走出这片黑暗的阴影。那么对于你，在你的人生里，遇见这样痛苦的时刻，你是如何应对的呢？