萌新问下前期聚灵洗髓大概多少肉升好

主要想问下洗髓71 101 130 聚灵228这4个阶段大概多少肉才开始升。。本来还打算51肉升到101洗髓再升肉 然后发现我看的那个攻略是去年的。。 不知道现版本大概是个什么情况。。。。所以过来问问 求大佬解答一下 提前感谢o.o